普通话练习-绕口令

练习普通话绕口令

练习普通话绕口令，我还是比较赞成那句话“要循序渐进、持之以恒”“既练„嘴劲儿‟，又要练 „心劲儿‟”！ 我们先从绕口令开始吧！主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱 满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音 方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的 长处，扬长避短。这些绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练 习材料， 通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度， 同时也 可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳， 打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、 词、句、段五步练习法循序渐进。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴 劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在 开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快， 要做到慢而不断， 快而不乱。 最后还要注意做到内容清楚、 感情充沛。 因为气是发声的动力， 气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。

声母绕口令练习

普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的发音部位不同，吐字时的着 力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的 弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、 “d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口 令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程 中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声 母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。

八百标兵（b、p）

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

炮兵和步兵（b、p、m）

炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。

一平盆面（b、p）

一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

巴老爷芭蕉树（b、p） 巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。 巴老爷拔了

八 十八棵芭蕉树， 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住， 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉 树，巴老爷在八十八棵树边哭。

老六放牛 （n，l） 柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六， 拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老 六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了 尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同 上楼去喝酒。

颠倒歌 （d，t，l） 太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。 天上打雷没有响，地下石头滚上坡; 江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝; 腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦; 姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮

白石塔（b，d，t） 白石塔，白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

哥挎瓜筐过宽沟（g、k） 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 哥哥捉鸽（g、k、h） 哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。

老爷堂上一面鼓（g、k、h） 老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破 裤，哪见过破布补破鼓

四 和 十 （s，sh） 四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”， 他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四 十四。

石小四和史肖石 （s，sh） 石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗 词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年 十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。 数 狮 子 （s，sh） 公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石 狮子脚边是四只小石狮子， 史老师领四十四个学生去数石狮子， 你说共数出多少只大石狮子 和多少只小石狮子？

韵母绕口令练习 普通话韵母是音节的主要成分，它的发音非常重要。单韵母只有一个音素比较简单，而复韵 母和鼻韵母却有两个或三个音素，并且很多都有韵尾，要特别注意归音问题，发韵母时，要 求韵腹要拉开立起，韵尾要归音到家。我们在每段绕口令题旁标有“a”、“ao”、“ang”、“ing” 等韵母字样来说明此段绕口令是专门训练所标韵母的绕口令。例如《胖娃娃和蛤蟆》一段绕 口令题旁标有“

a”的韵母， 《老老道小老道》 又如 一段绕口令题旁标有“ao”的韵母， 就说明“a”、 “ao”在练习过程中是重点训练的内容。 胖娃娃和蛤蟆（a） 一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤 蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。 小华和胖娃（a） 小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。

毛毛和涛涛 （ao）

毛毛和涛涛，跳高又练跑，毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，毛毛学会了跳高，涛涛学会 了练跑。

猫闹鸟（ao）

东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

老老道小老道（ao）

高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。庙前长着许多草，有时候老 老道煎药，小老道采药；有时候小老道煎药，老老道采药。

同乡不同行 （ang）

辛厂长，申厂长，同乡不同行。辛厂长声声讲生产，申厂长常常闹思想。辛厂长一心只想革 新厂，申厂长满口只讲加薪饷。

砸缸 （ang）

小光和小刚，抬着水桶上岗。上山岗，歇歇凉，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打来打 去砸了缸。小光怪小刚，小刚怪小光，小光小刚都怪丿竿和水缸。

黄花黄 （ang）

黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花花香向太阳。

望月空满天星 （ing）

望月空，满天星，光闪闪，亮晶晶，好象那，小银灯，仔细看，看分明，大大小小，密密麻 麻，闪闪烁烁，数也数不清。

蜻蜓青萍分不清 （ing）

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。

指示灯 （ing）

十字路口指示灯，红黄绿色分得清。绿灯行，红灯停。红灯停，绿灯行。] 1、时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。 2、杂志社，出杂志，杂志出在杂志社，有政治常识、历史常识、写作指导、诗词注释、 还有那植树造林、治理沼泽、栽种花草、生产手册，种种杂志数十册。

3、红砖堆、青砖堆，砖堆旁边蝴蝶追，蝴蝶绕着砖堆飞，飞来飞去蝴蝶钻砖堆。 4、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神 粮食；施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施、史四老师。 5、三月三，小三练登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三，出了 一身汗，湿了三件衫。小三站在山上大声喊：“这里离天只有三尺三!” 6、三哥三嫂子，请借给我三斗三升酸枣子，等我明年树上摘了新

枣子，再把借的这三 斗三升酸枣子，如数还您三哥三嫂子。 7、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，谁来 试一试。 8、三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山总是春。 9、通信不能念成同姓，同姓不能说成通信。同姓的可以互相通信，通信的不—定同姓。 10、任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名就错了任命。 11、天津和北京，两座兄弟城。津京两字韵，不是一个音。津字前鼻韵，京字后鼻音。 请你仔细听，发音要分清。 12、陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是 陈。程陈不分，就会认错人。 13、人寻铃声去找铃，铃声紧跟人不停，到底是人寻铃，还是铃寻人。 14、风吹灰飞，灰飞花上花堆灰。风吹花灰灰飞去，灰在风里飞又飞。 15、笼子里有三凤，黄凤红凤粉红凤。忽然黄凤啄红凤，红凤反嘴啄黄凤，粉红凤帮 啄黄凤。你说是红凤啄黄凤，还是黄凤啄红凤。 16、丰丰和芳芳，上街买混纺。红混纺，粉混纺，黄混纺，灰混纺。红花混纺做裙子， 粉花混纺做衣裳。穿上衣裳多漂亮，丰丰和芳芳乐得喜洋洋。

17、河上是坡，坡下是河。坡上立着一只鹅，鹅低头望着一条河，宽宽的河，肥肥的 鹅，鹅过河，河渡鹅。河坡飞来丹顶鹤，鹤望河与鹅，小鹤笑呵呵，不知鹅过河还是河渡鹅。 绕口令的特点是将若干双声、叠韵词汇或者发音相同、相近的语词和容易混淆的 字有意集中在一起，组合成简单、有趣的韵语，形成一种读起来很绕口，但又妙趣横生的语 言艺术。 值得一提的是， 绕口令是语言训练的好教材， 认真练习绕口令可以使头脑反应灵活、 用气自如、吐字清晰、口齿伶俐，可以避免口吃，更可作为休闲逗趣的语言游戏。如:“山前 有个严圆眼，山后有个杨眼圆，二人山前山后来比眼；不知严圆眼比杨眼圆的眼圆，还是杨 眼圆比严圆眼的眼圆。”有一首《算卦的和挂蒜的》，听起来也很有韵味:“街上有个算卦的， 还有一个挂蒜的。算卦的算卦，挂蒜的卖蒜。算卦的叫挂蒜的算卦，挂蒜的叫算卦的买蒜。 算卦的不买挂蒜的蒜，挂蒜的也不算算卦的卦。”听罢这两段绕口令，定然会使人感到妙趣 横生。 绕口令的结构方式有对偶式和一贯式两种。 对偶式两句对偶， 平行递进， 《四和十》 如 :“四 是四，十是十；要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直；要想说对四和十，多 多练习十和四。”对偶式的绕口令最有名的是民间流传的绕口联，如:“童子打桐子，桐子落， 童子乐； 丫头啃鸭头， 鸭头咸， 丫头

嫌。 ”这副绕口联同音异义， 颇为绕口， www.mumux.cn 实 属巧对妙联。“求自在不自在，知自在自然自在；悟如来想如来，非如来如是如来。”上联下 联各列出四个“自在”和“如来”，而四次出现的含义各不相同，耐人寻味。

一贯式的绕口令一气呵成，环环相扣，句句深入，如:“远望一堆灰，灰上蹲个龟，龟上 蹲个鬼。鬼儿无事挑担水，湿了龟的尾，龟要鬼赔龟的尾，鬼要龟赔鬼的水。”“黑化肥发灰， 灰化肥发黑。黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑，黑化肥发灰挥发会发黑。”“一面小花 鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。”“墙上一根钉， 钉上挂条绳，滑落绳下瓶，打碎瓶下灯，砸破灯下盆。瓶打灯，灯打盆，盆骂灯，灯骂瓶， 瓶骂绳，绳骂钉，钉怪绳，绳怪瓶，瓶怪灯，灯怪盆。叮叮当当当当叮，乒乒乓乓乓乓乒！”

可以看出，绕口令多是诙谐而活泼，节奏感较强，富有音乐效果。有的用方言朗读更具 有浓郁乡土特色，毛泽东同志生前也喜欢绕口令。有一次，他跟中南海文工团一个姓余的四 川籍女兵学起了川语绕口令:“一出南门走六步，碰到六舅和六叔。好六叔，好六舅，借我六 升六斗好绿豆。过了秋，再还六叔六舅六升六斗好绿豆。”川语的“六”和“绿”与“陆”音近似。 毛泽东越念越感兴趣，并把“过了秋”念为“收了秋”，经此无意中一字妙改，把谷豆收获的景 象体现了出来。

传统的绕口令，多只注重字句的谐音，而忽视它的思想内容。如今，民间文艺工作者在 创作绕口令时，注入了新的时代气息，有的具有益智助思的作用，如《数狮子》:“公园有四 排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边

是四只小石狮子， 史老师领四十四个学生去数石狮子， 你说共数出多少只大石狮子和多少只 小石狮子？”

念起一段不知道从哪里听来的、发人深省的绕口令:“一些事没有人做，一些人没有事做， 一些没有事做的议论做事的做的事；议论做事的总是没事，一些做事的总有做不完的事，一 些没有事做的不做事不碍事， 一些有事做的做了事却有麻烦事； 一些不做事的挖空心思惹事， 让做事的做不成事，大家都不做事是不想做事的做事；做事的做不成事伤心，不做事的不做 事开心。”此类的绕口令散发出一股浓烈的辛辣味，起到了鞭挞假、丑、恶，歌颂真、善、 美的作用，赋予绕口令崭新内容和艺术“笑果”。 张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽， 张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽。 拿回家里喂婆婆，婆婆

又去比饽饽 也不知是张伯伯买的饽饽大还是李伯伯买的大饽饽。

东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃。 风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。

白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭， 搭好白石塔，白塔白又大

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵跑

这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅， 锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。 说好四和十得靠舌头和牙齿。谁说四十是一三二一，二一一，一个一，数了半天一棵树，一棵树上七个枝， 七个枝结了七样果，结的是槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨！”

报菜名 蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、 小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐 儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、

烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀 皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼 脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、 炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆 肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、 烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡，炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜 丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸 海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水 肘花儿，拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃 蟹…………………………………………………

打南边来了个瘸子，担了一挑子茄子，手里拿着个碟子，地下钉着木头橛子。没留神那橛子 绊倒了瘸子，弄撒了瘸子的茄子，砸了瘸子的碟子，瘸子毛腰拾茄子。 打北边来了个醉老 爷子，腰里掖着个烟袋别子，过来要买瘸子的茄子，瘸子不卖给醉老爷子茄子，老爷子一生 气抢了瘸子的茄子，瘸子毛腰捡茄子拾碟子，拔橛子，追老爷子，老爷子一生气，不给瘸子 茄子，拿起烟袋别子，也不知是老爷子的烟袋别子打了瘸子的茄子，还是瘸子用橛子打了老 爷子烟袋别子。

什么上山吱扭扭？什么下山乱点头？什么有头无有尾？什么有尾无有头？什么有腿家中 坐？什么没腿游九州？赵州桥什么人修？玉石栏杆什么人留？什么骑驴桥上走？什么人推 车轧了一道沟？什么人扛刀桥上站？什么人勒马看春秋？什么人白？什么人黑？什么人胡 子一大堆？什么圆圆在天边？什么圆圆在眼前？什么圆圆长街卖？什么圆圆道两边？什么 开花节节高？什么开花毛着个腰？什么开花无人见？什么开花一嘴毛？什么鸟穿青又穿 白？什么鸟穿出皂靴来？什么鸟身披十样锦？什么鸟

身披麻布口袋？双扇门， 单扇开， 我破 的闷儿我自己猜。车子上山吱扭扭，瘸子下山乱点头，哈蟆有头无有尾，蝎子有尾无有头。 板登有腿儿家中坐，小船没腿儿游九州，赵州桥，鲁班修，玉石栏杆儿圣人留。张果老骑驴 桥上走，柴王推车轧了一道沟。周仓扛刀桥上站，关公勒马看春秋。罗成白，敬德黑，张飞 胡子一大堆。月亮圆圆在天边，眼镜圆圆在眼前，烧饼圆圆长街卖，车轱辘圆圆道两边。芝 麻开花节节高，棉花开花毛着腰，藤子开花无人见，玉米开花一嘴毛。喜鹊穿青又穿白，乌 鸦穿出皂靴来，野鸡身披十样锦，鹗丽儿身披麻布口袋。

十道黑 一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑。我买了个烟袋乌木杆儿，我是掐着它 的两头那么一道黑。二姑娘描眉去演戏，照着她的镜子那么两道黑。粉皮儿墙，写川字儿，

横瞧竖瞧三道黑。 象牙桌子乌木腿儿， 把它放着在那炕上那么四道黑。 我买了个母鸡不下蛋， 把它圈在那个笼里捂到（五道）黑。挺好的骡子不吃草，把它拉到在那街上遛到（六道）黑。 买了头小驴儿不拉磨，背上它的鞍韂骑（七）到（道）黑。姐俩南洼去割麦，丢了她的镰刀 拔到（八道）黑。月窠儿的小孩儿子得了病，团几个艾球灸到（九道）黑。卖瓜籽的打瞌睡， 哗啦啦啦撒了那么一大堆，他的扫帚簸箕不凑手，那么一个一个拾到（十道）黑。