大学生心理健康文化节
大学生心理健康文化节”主题班会
2010-01-23 17:20:20 来源：湖南人文科技学院学工部(处) 浏览：6041次
“大学生心理健康文化节”主题班会
（一） 策划方案
为进一步加强我院大学生心理素质教育，使大学生科学地认识心理健康教育、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念和健全的人格。现决定在2008年5月“湖南人文科技学院第二届大学生心理健康文化节”期间，开展一次以“关注成长，健康人生”主题的心理班会活动。
一、心理班会的主题：关注成长，健康人生
二、开办班级：全校大一年级
三、班会时间：5月28日晚
四、检查评比要求：由院学生会心理部会同有关部门按评分标准组织进行检查评比。请各系认真组织、精心策划好此次主题班会。
五、参考计划：院学生会心理部草拟了三个有关心理教育的主题班会活动计划，供各系参考。
主题班会之一
主题： 善待他人、善待自己
形式： 讨论、故事情景设计
目的： 让学生认识到在实际生活中，哪些是在不珍惜自己生命，不为自己负责的行为；哪些是践踏和谐、友好环境的作为。引导学生积极探讨合理、有效的人际交往理念，使“善待他人，善待自己”的理念与实际相结合。 班会操作示范：
1、主持人做开场。
结合班集体的一些实际情况或一两个事例，引入“善待他人、善待自己”这个主题。
2、提问讨论。（两个问题分开提问、分开讨论）
A、请同学们举例在面对挫折与困难时，自己是如何评价自己，对自己的态度怎样？
B、我对人（同学、老师、家人）的态度如何？他人遇到困难时，我的反应如何？
（主持人可以就以上两个问题示范自我开放，自我开放能拉近班主任与学生
的距离，同时也是一种鼓励学生表达内心感受的引导行为；另外能使学生建立信任感，形成正向的班会气氛。）
3、讨论总结。
我们的思想、行为都受周围环境的影响，跳不出社会文化的约束；苦，来自亏待他人；乐，来自善待他人。当我们以负面的情绪与周围的人互动时，内心沮丧、愤怒、哀愁，所以愁眉苦脸的面对别人，他人受影响也会以负面的情绪回应，结果局面一发不克收拾；而当我们内心充满喜乐，别人的生命也会飞扬起来，也会快乐的对你，于是善的循环便重复无尽的推演下去。
所以，我们要善待自己，也要善待他人，善待他人就是善待自己。
4、故事情景设计
在一个寒冷冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼藉。看到这些，被镇长收留下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。
假如你是杰克逊镇长，你该怎么做才比较妥当？请将故事补充完整，并陈述你的理由！
5、主持人做引导总结。
主持人在听完学生的设计以后，与同学分享自己的设计。（如：如果我是镇长，就挑来一担炉渣，将那条小路铺好，于是行人就不再从花圃中穿行了。并对少年说：“关照别人不就是关照自己么！）并据同学的讲述，从镇长的行为对少年”
的影响以及镇长“给人方便也为自己好”的角度引导同学，使他们领悟“善待他人就是善待自己”。
主题班会之二
主题： 珍爱生命、增强自信
形式： 做问卷、讨论、合唱
目的： 通过做生命价值问卷，引导学生认识、体验生命的过程，理解生命的可贵和价值，进而激发爱惜生命、提升生命价值的热情；通过自信心的教育，让学生看到生命的力量，树立积极的人生观，创造有意义的人生。
班会操作示范：
1、做《生命价值调查问卷》，启发学生对生命概念作一些思考，澄清对生命的态度；
由主持人根据问卷指导语指导学生做《生命价值调查问卷》。做完问卷后，
主持人引导同学们讨论（如：做完问卷你有何感想？你以前思考过这些问题吗？）。
（主持人做引导： 我们在享受着生命的每一天，但往往忽略了生命的细节。可能我们从来没有想过，我们在珍惜生命吗？我们身边有那些浪费生命的现象呢？）
2、论哲思寓言故事
主持人通过讲[珍惜自己]这则故事，引导同学们思考：
你的生命权力和责任是什么？你认为生命的本质是什么？
你对你的生命有信心吗？
附：珍 惜 自 己
一片罂粟花美丽地盛开着。一只蝴蝶飞舞着。
飞舞着的蝴蝶看到了美丽的罂粟，很快变陶醉在这花的海洋里。徜徉于花海的蝴蝶妈妈很快变发现了罂粟花，忙说：“别吃那东西。”然而蝴蝶并没有听她的劝告，而是频繁的来到“罂粟海”……
蝴蝶最后一次来的时候，她的翅膀再也无力托起瘦弱的身躯了。她长眠在了 “罂粟海”里。当蝴蝶妈妈找到自己的孩子时，她的身体已经腐烂。蝴蝶妈妈强抑悲伤，责问罂粟花；“你享受了阳光雨露，为什么要结出罪恶果实？” 罂粟花只说了一句：“我从不伤害懂得珍惜自己的人。”
蝴蝶妈妈无语，良久。
3、主持人做总结引导
我们所享用的一切来自周围群体。想想自己所享用的一切，房屋、道路、交通工具、食物、文具、书籍……几乎都是他人造的，连自己的身体都是父母给的；所以我们没有浪费自己生命的权力。
苏联作家奥斯特洛夫斯基说过：“人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次，这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而后悔，不因碌碌无为而羞耻。
4、结束班会
主持人组织大家合唱《明天会更好》。
主题活动之三
主题: 换位思考，律己宽人
形式： 小品剧、讨论发言、讲故事、演讲
目的: 明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待和解决矛盾。 建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场
看问题，不能自私片面。 严格要求自己，宽容对待他人，生活中多一些互相的理解，做一个心胸宽广的人。
班会操作示范：
主持人：同学们，在我们的生活中总会发生一些大大小小的矛盾，这是正常的，从哲学的角度讲，世界本身就是一个矛盾体，但是有些问题我们不解决就会破坏我们的友谊，亲情，甚至以后的事业发展，所以我们要正确地看待矛盾，不斤斤计较严格要求自己，宽容对待他人。那么，产生矛盾的原因究竟是什么呢？我们又该如何做到律己宽人呢？这就是我们本次班会探讨的主题。“换位思考，律己宽人”主题班会现在开始。
（一）看图解意：
主持人：首先我们探讨一下看问题角度的问题。下面请大家观看这样一组画面，然后思考一下画中的含义，说明了什么问题。
1、 投影仪在屏幕上显示画面。
画面（1）内容：一匹矫健的马站在中央，有四位“伯乐”正在相马。这四人一高一矮，一胖一瘦。结果都未相中此马。高的嫌矮，矮的嫌高，胖的嫌瘦，瘦的嫌肥。
画面（2）内容：有两个杨桃，一个是侧面图呈椭圆形，一个是正面图呈五角星形。
主持人：看完了这两幅画面，你们感悟到了什么？
由三至四位同学谈了自己对画面的理解。
主持人：以上几位同学理解得都很对。同一件事物从不同的角度去看，得到的结果也不相同，我们不能只认定自己的立场是对的，应该善于站在他人的立场考虑问题，全面地分析原因，认识到别人的难处，消除矛盾，化解隔阂。
（二）小品剧表演：
主持人：下面让我们看看生活中出现在我们身边的矛盾。
1．“课间”
主要剧情：课间同学甲正在睡觉，这时其同桌学生乙从外面气冲冲地回来，回到座位，将书本狠狠地一摔，借以出气，却惊醒了学生甲。于是两人发生争执，甲指责乙影响别人休息，乙本已愤怒，更加火上浇油，心情更加糟糕。两人互不相让„„
2．“课堂上”
主要剧情：上课铃声已响多时，班级仍然乱哄哄一片。年轻和蔼的女教师走上讲台，用微弱的声音，勉强维持了秩序。可是没过多久，同学们又像菜市
场一样，说话的说话，吃东西的吃东西，还有照镜子的，睡觉的，简直不像样，女教师十分生气，便停止讲课„„。
3．“在家里”
主要剧情：一名同学放学后，便坐在电视机旁看自己喜欢的节目，一会儿，妈妈下班回来了，非常劳累，而这名同学嚷着要吃水果，要妈妈洗水果，妈妈端来果盘，学生又缠着要买新衣服，妈妈不耐烦地说了她几句„„。
4．“路上”
某同学起床晚了，因为怕迟到，便快步飞车，路上不管不顾。迎面走来一位女士手提水果，结果两人撞在了一起，水果撒了满地，而这位同学却甩下一句“走路不长眼睛呀！”，便继续飞奔„„。
（三）讨论分析
主持人：同学们，看完了几个小品后，是否觉得这些事情也经常发生在你的身边呢？请思考和分析以下几个问题：
1．小品剧“1”中两者是否都有错误？如果一方退步是否会有所缓和呢？
2．小品剧“2”中，如果同学站在老师的位置，会怎样想呢？
3．小品剧“3”中，孩子的做法是不是太过分呢？
4．小品剧“4”中，换做是你，你会怎样做呢？
【全班分4个小组，各组针对剧情，每组分析一个小品剧，由代表最后发言】
（四）互换位置
由四个小品剧的主人公，互换角度，进行表演，并做出正确的处理，得到同学们的赞同。
（五）演讲
主持人：既然我们明白了看问题应从对方角度着想，那么怎么做到这些呢？这又和我们律己宽人有什么关系呢？下面我们听听两位同学的演讲。 同学A：内容提要：人与人之间难免有误会产生，如刘少奇所说“世界上完全不被别人误会的是没有的，而误会迟早都是可以弄清楚的。我们应该受得起误会，在任何时候都不牵入无原则的斗争，同时也应该警惕，检点自己的思想行动。”如果每个人都能“以责人之心责已，以怒已之心怒人”，就能化隔阂为理解，化分裂为团结，使人格优化，美德弘扬，事业也会兴旺发达。
同学B：内容提要：我国有一部古书叫《抱朴子》上指出“治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不休，不可以小损为无份而无防，凡聚小所以就大，积一所以主仁也。”也就是说整治自身修养品性，不要因小的利益不会而斤斤计较，律己宽人从小事做起。
（七）总结
我们这次主题班会开得很成功，大家都积极参与，热烈地讨论，演员们也辛苦地排练，同学们都从中得到了不少的收获，认识也非常深刻。宽容、理解这是一个人的美德，所谓“冤家宜解不宜结，各自回头看后头”。遇到矛盾，我们要冷静。心中有他人，多为别人想想，不能只顾一己私利。在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。希望同学们能把今天班会上的感悟，付诸于以后的学习生活中去，建立一个和谐的人际环境。
注意事项：
班会操作示范仅供参考，各系在不违背活动主题的前提下，可设计形式多样的，切合自身特点的主题班会。