[峰与谷]读后感
《峰与谷》读后感 峰与谷》 提交人: 潘东 人生的峰与谷其实就是内心感受出来的东西,您认为是峰的时候,峰的感觉 就出来了,随之峰的状态也就出来了,那么,峰的结果也就会有了,反之亦然, 不是有句话叫做: “说你是,你就是,不是也是;说你不是,是也不是”么! 类似二八法则的说法,向来就是 20%的“峰”期与 80%的“谷”期遥相对应, 人生本如此。 这是一则关于超越与发展的寓言。著名作家斯宾塞•约翰逊博士,在书 中与我们分享了他的最新体悟——峰谷理论,可以帮助我们: 1. 诚实地面对客观事实——无论顺境还是逆境; 2. 从低谷中迅速崛起,登上高峰;尽量延长高峰期。 峰谷理论其实也 为企 业如何保持可持 续发 展,提供了行之 有效 解决方 案: 1. 不要被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑,要把注意力放在对事实的研究 和判断上; 2. 保持谦虚谨慎的工作风格,及时发现问题,及时解决问题;永远比 竞争对手领先一步; 3. 热情帮助他人,用以培养友爱互助的人际关系; 4. 提前为可能出现的危机做准备。 文章全文善于用生动的故事讲述现实的智慧, 轻松活泼的寓言风格既让 人深受鼓舞,又让人深受震撼。本文共计 11 个章节, 讲故事之前部分 和 山谷里的年轻人部分 部分: 讲故事之前 部分和 第一章 山谷里的年轻人 部分 :告诉我们对于励志问 部分 题,真的需要信奉“信则有,不信则无”的原则,真的很有道理,要宁信 其有,方能作为内心明灯,星星点点、点点星星,虽然有时会忽明忽暗、 忽暗忽明,但终归会是星星之火,可以燎原! 在高高的山顶上: 则要义: 第二章 在高高的山顶上 : 讲述了峰谷理论的 1-6 则要义 : 要义一:“在我们的工作和生活中,每个人都会遭遇高峰和低谷,这是人生 的常态”。 要义二:“高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境,更是你内心深处 的感受和变化”。开篇告诉我们,这是人生常态,对于说顺境和逆境,是内心深 处的感受和变化,要宠辱不惊地看待我们人生的每一个高峰与低谷,通过改变的 我们的思维模式来保证我们的“宠辱不惊”!这就是高明之处。 要义三:“峰谷相连不分。今日顺境之错,换得他日逆境;今日逆境之智, 换得他日顺境。”表达出峰谷是相对的,具有对立统一论观点,更具有因果关系 观点,是相辅相成和物极必反的相结合产物,或者说:塞翁失马焉知非福啊。 要义四:“享受你所拥有的,你就处在那快乐的山顶;贪图你所没有的,你 就跌入了痛苦的谷底” 。活在当下,实在有效,每种道理均有其存在的意义, 只有虔诚地执行,定能成功,切不
能被中国诸多文化派别影响,相信一种既可。 要义五:“我们常常无法改变客观事实,但我们的理解和选择,却决定了人 生的高峰和低谷” 。现实是真真实实存在的,欢愉或悲伤都会有,内心世界的 丰富程度和决断往往指引你人生的高峰与低谷的方向。
要义六: “当一个人选择好心态的时候, 就意味着他将要离开人生的低谷” 。 人生的峰与谷其实就是内心感受出来的东西,当心态端正了,积极了,还有什么 不可能呢! 我是花了 2 个夜晚的时间看完了这本书的,以上是我对峰与谷的前 6 个要 义的评价与心得,也是深有体会的,对于之后的 18 个要义,我觉得,还有多读 几次,要通过不断的冲闯与积累,体验来感知,在此仅将此 18 个要义复述一遍, 从内心里默默…思量! 从高峰到低谷: 则要义: 第三章 从高峰到低谷 : 讲述了峰谷理论的 7-9 则要义 : 要义七:从逆境中寻找新的转机,用坚定的信念和行动,开始从低谷向高峰 攀登。要义八:两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的 速度。要义九:要学会反省自己,否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有 通过反省自己才能发现事实的真相,找到跟这个世界友好的方式。 心电图的启示: 第四章 荒原之旅 、 第五章 心电图的启示 : 讲述了峰谷理论的 10-16 则要义: 则要义 : 要义十:人生的高峰和低谷是一种正常的现象,你应该坦然地面对这些起起 伏伏的变化。要义十一:人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的 时期。要义十二:无论是高峰还是低谷,要始终把注意力放在变化中的客观事实 上面,这样就能随时随地地发现生活中存在的美。要义十三:怀着感恩的心面对 顺境,用心做对每一件事,就会大大减少发生变故的概率。要义十四:从高峰上 迅速跌落高估的原因, 往往是不了解真相的骄傲自满; 在低谷里无法振作的原因, 只有抛开“自 往往是不了解真相的忧虑恐惧。 要义十五: 人不能为了“自我”而活。 我”,才能关注到问题的真相,继而有效地解决问题,走出人生的低谷。要义十 六:通过制定愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望,并且愿 意用自己的行动把愿景变为现实。 越过山谷, 则要义: 第六章 越过山谷 , 讲述了峰谷理论的 17-19 则要义 : 要义十七:上天所以制造苦难,是为了唤醒你的觉知——要关注那些被你忽 视的真相。要义十八:征服内心的恐惧,就意味着你处在人生的高峰状态。要义 十九:愿景能够帮助我们更好地理解现实,恐惧将会消失,高峰就在眼前,而人 生也将从此变得
天高云淡。 感悟与分享, 则要义: 第七章 感悟与分享 , 讲述了峰谷理论的 20-22 则要义 : 要义二十: 无论是个人还是组织, 要想长时间地保持成功的高峰状态, 就应该: 不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑,要把注意力放在对事实的研究和判断上;保 持谦虚谨慎的工作风格,及时发现问题,及时解决问题;永远比竞争对手抢先一 步;热情帮助他人,用以培养有爱互助的人际关系;提前为可能出现的危机做准 备。要义二十一:迅速走出低谷的方法:更客观地看待自己,审视自己的缺点, 找出改善的路径;要有更多服务意识,而不是跟这个世界发生冲突;要懂得如何 去关爱别人,而不是企求别人对自己的爱护。要义二十二:你的眼睛决定着人生 的幸福:看着你所失去的,你就会跌入不幸的谷底;看着你所拥有的,你就会处 在幸福的高峰。 以上是我按照文章的章节排序将 22 个要义归类了下,并就该要义作了简单 注解,以加深自我印象,结合本职岗位来说,书中的内容是给予指引方向与鼓舞 士气的,缺少了些具体的操作性内容,现作简要补充: 比如说,我们可以以绩效为引子参考:
绩效,就是组织和员工在工作中想要达到的结果。 能够影响并可能成为绩效的因素分为五个方面: 工作者,包括企业员工的态度、技能、知识、适应性、人际关系等; 工作者 工作本身,包括开始工作的目标、计划、准备,工作过程中的程序、规定、 工作本身 需求,结束工作的标准、时间等; 工作方法,包括工具、技巧、流程、协调、组织等; 工作方法 工作环境,包括场地、条件、信息等; 工作环境 管理机制,包括激励、检查、监督等。 管理机制 我们将峰与谷理 论结 合绩效这五个方 面的 因素一起运用, 就事 半功倍 了。