荷尔蒙的力量
02-22
荷尔蒙其实就是激素的英文名字,很多人听到这个名字就问:“啊,激素,吃了是不是会发胖?” 大家概念里会“发胖”的激素,其实只是为我们工作的多种荷尔蒙中的少许几种而已,通常导致“大脸”的叫糖皮质激素,长期服用产生的也不是单纯的肥胖,而是“向心性”的,就是越中间越胖。如脸、背、腰、腹等;而四肢反而会变纤细,伴随皮肤变薄,有时还会有痤疮之类的问题。 另外一种导致“肥臀”的是雌激素,因为它促进食欲、影响脂肪分布的位置,并且使身体更容易“肿”,不过它同时对皮肤是有好处的。其他荷尔蒙,似乎没有发胖的作用,有的会让肌肉变壮,有的甚至能让人变瘦。 荷尔蒙其实有很多种,它们向身体里的所有细胞发出各种指令,这些指令有些是互相帮助促进的,有些是互相抑制抵消的,有些有上下级关系、要下令然后获得反馈……总之非常复杂,要协调共处才能推动身体的良好运作。一旦它们之间的协调性被破坏了,人体就会出现某种障碍和失调,这些问题一开始不会为我们所感知,长期得不到纠正才会达到质变而引起我们的重视。很多“现代病”或“老年病”就是因为我们的荷尔蒙出现了问题。 我们的荷尔蒙有太多工种,如果要由表及里、从人体表现去推断是哪里出了问题,简直是不可能完成的任务。幸好科技越来越先进,对这些小东西的了解也越来越多。如果在精准测量的前提下做出合理调整,我们的身体就会更健康,生命也会延长很多。 (赵文利摘自《城市快报》)