小学高年级体育教案(全册)
高年级体育教案
第 1课时
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范,积极参与游戏活
动。
学习内容:游戏 广播操
学习步骤:
一、 快乐游戏,活跃情绪
教师活动:1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时
间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。 组 织:六列横队、小组分散
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二、小组学练,互帮互助
教师活动:1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动:1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。练习的
要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求,认真地进行广播操的复习,
把动作做到位,做正确。
5、积极参加广播操比赛,努力争取最好表现。并积极参
与评比。
组 织:
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场地器材:操场、录音机
课后小结:
第 2课时
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。积极参与跳长绳活动。
学习内容:跳长绳 广播操
学习步骤:
一、 小组活动,积极参与
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求,组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行队列练习,复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组,在组长的带领下进行“8”字跳长绳和
“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组 织:四列横队、小组分散
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二、合作学练,提高质量
教师活动:1、讲述上节课广播操练习情况,提出本节课复习要求:
对前三节广播操要做到精雕细凿,把每一节动作细细过
关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动:1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量,反复体会各节
动作的重难点。
3、分两组(女生组、男生组)进行过关,男生过关时女
生作评委,女生过关时男生做评委,不仅能积极参与评
价,更要做到公正。
组 织:
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* * * * * * * * * * * * * 场地器材:操场、录音机、长绳三根
课后小结:
第 3课时
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。
积极参与跳短绳活动。
学习内容:跳短绳 广播操
学习步骤:
二、 合作活动,积极参与
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求,组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行队列练习,复习二路纵队行进走。
3、全班分成六组,每大组两个同学为一小组,进行练习
跳短绳:快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、
一摇一跳等多种练习。
4、分组比赛,比一比哪一组的总分高。
组 织:六列横队、小组分散
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二、自主学练,改进动作
教师活动:1、听音乐复习前三节广播操。
2、提出自主复习要求:对三、四、五节广播操要做到精
雕细凿,把每一节动作细细过关。
3、组织学生分组练习,巡回指导。
4、组织学生分组过关。
学生活动:1、听音乐认真复习最后四节广播操。
2、了解本课学习的要求。
3、自主地找伙伴进行练习,从不断的练习中改进动作。
3、分两组(女生组、男生组)进行过关,男生过关时女
生作评委,女生过关时男生做评委,不仅能积极参与评
价,更要做到公正。
组 织:
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* * * * * * * * * * * * * 场地器材:操场、录音机、短绳每生一根
课后小结:
第 4课时
学习阶段:水平三
学习目标:积极参与游戏活动,轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容:游戏 自然地形跑
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时
提醒要求,巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求,组织学生分组游戏。(由指定的学生全
权负责。)
5、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。
3、全班围成一个圆按规则进行游戏。
4、全班分成两组,由指定的同学负责游戏,扩大活动的
比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三
种柔韧练习。
组 织:六列横队、小组分散
* * * * * *
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二、自主选组、自主练习
教师活动:1、讲解分组要求(按体能分组,3—6人一组;选好组长;
纵队排好,组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求:(组员听从组长,组长履行职
3
4
5
6
学生活动:
4
5
6
组 织:小组分散、席地而坐、六列横队
场地器材:
课后小结:
学习阶段:
学习目标:
学习内容:
责;合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸,轻松自然;时间由老师控制。) 、观看和指导学生进行自然地形跑。 、向小组长了解每一组的完成情况。 、组织学生柔韧放松。 、小结整节课的学习情况。 1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,选好组长,排好队。 、认真了解自然地形跑的要求。 、在小组长的带领下进行自然地形跑,体验不同地形的跑步动作。 、小组长交流自己一小组的跑步情况,管理感受。 、听口令进行柔韧放松。 、认真听,积极参与讲。 校园、操场 第 5课时 水平三 积极参与游戏活动,发展跑的能力 游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力 23
学习步骤:
一、 游戏活动,激发兴趣
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方
法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。 组 织:六列横队、小组分散
* * * * * *
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二、黄河长江练反应
教师活动:1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到
自己所站的位置)组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动:1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏,体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组 织:二列横队
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三、绕物接力练奔跑
教师活动:1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。 学生活动:1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序,努力争取比赛胜
利。
场地器材:校园、操场
课后小结:
第 6课时
学习阶段:水平三
学习目标:积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
学习内容:游戏:障碍赛跑
学习步骤:
一、 游戏活动,积极参与
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织:六列横队、小组分散
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二、尝试练习,体验成功
教师活动:1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
学生活动:1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选
择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比
赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组 织:分三大组进行
场地器材:跳箱、垫子
课后小结:
第 7课时
学习阶段:水平三
学习目标:在合作学习中掌握“上挑式”和“下压式”传接棒中的一 种传接棒方法,发展跑的能力。
学习内容:接力跑
学习步骤:
一、 游戏活动,充分热身
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、带领学生进行游戏。
3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习,做到
动作正确、有精神。
3、积极地跟着老师进行模仿活动,并按老师提示的信号
做动作,听到停后立即静止,听到数字后立即找到相应的
小伙伴。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习,进行踢腿和加速跑
练习。
组 织:六列横队、集体围圈、小组分散
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二、合作学习,掌握动作
教师活动:1、通过讲解让学生明白传接棒在接力跑中的重要性。
2、请一位学生配合讲解示范“上挑式”和“下压式”传
接棒的方法,提示动作要点。
3、提出要求(想一想用哪只手、想一想怎样才能使又快
又稳地进行传接棒,并指导小组长带领学生进行尝试
练习。
4、组织学生进行比赛,为学生作好裁判。
5、引导学生作好小结和点评,引导学生说一说自己一小
组在接力跑中的优势和不足。
学生活动:1、了解传接棒的重要性,仔细观察了解动作过程,认真
听明动作要求,初步建立动作印象。
2、带着问题在小组长的带领下进行传接棒的尝试练习,
提高动作的熟练性的同时能找到最适宜自己的传接棒
方法。
3、积极参加比赛,为自己一小组争得荣誉。
4、积极参与点评,说出自己一小组在比赛中的优势和不
足。
组 织: 小组均匀分配各人的站位
场地器材:课后小结:
第 8课时
学习阶段:水平三
学习目标:在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作,提高学生表现美的能力。
学习内容:集体舞:我把祖爱在心上
学习步骤:
一、 游戏活动,激发兴趣
教师活动:1、师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。
学生活动:1、师生问好。
2、了解本课学习内容:集体舞
3、跟光碟听音乐进行手指操练习。
组 织:六列横队、小组分散
二、模仿练习、学习动作
教师活动:1、播放光碟,让学生了解整个动作过程。
2、组织学生分组,找到合作伙伴。
3、组织学生模仿练习,体验基本动作。
4、组织学生分组表演,熟练动作,体验音乐的节奏。 学生活动:1、认真观看光碟,了解全套动作。
2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴,并了解合作要
求。
3、听音乐,跟光碟进行模仿练习,体验各个动作,熟悉
整套动作的过程。
4、分小组练习后再进行分组模仿表演。
组 织:两人一组
场地器材:教室、光碟等电教设备
课后小结:
第 9课时
学习阶段:水平三
学习目标:在相互鼓励中自信地完成考核任务。
学习内容:50米跑(考核)
学习步骤:
一、 自主活动,充分热身
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、提出准备活动的要求,巡视指导学生进行准备活动(自
己选择活动内容,活动时间十分钟,充分活动,注意安全)。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、了解准备活动的要求,自主地进行准备活动,把上下
肢充分活动开,检查好鞋子、服装。
组 织:四列横队、自主分散
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二、了解标准,积极参考
教师活动:1、讲解50米跑的考核方法和考核标准。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩,做好记录,并对考核作出评价,提出要求。
学生活动:1、认真了解50米跑的考核方法和考核标准,树立信心。
2、两人一组进行考核,每人进行考核二次,努力跑出自
己的最好成绩。
3、记录成绩,了解班级的整体考核情况。
组 织: 分组考核
场地器材:田径场
课后小结:
第 11课时
学习阶段:水平三
学习目标:在相互鼓励中自信地完成考核任务。
学习内容:50米跑(考核)
学习步骤:
一、 自主活动,充分热身
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、提出准备活动的要求,巡视指导学生进行准备活动(自
己选择活动内容,活动时间十分钟,充分活动,注意安全)。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、了解准备活动的要求,自主地进行准备活动,把上下
肢充分活动开,检查好鞋子、服装。
组 织:六列横队、自主分散
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二、了解标准,积极参考
教师活动:1、讲解50米跑的考核方法和考核标准。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩,做好记录,并对考核作出评价,提出要求。
学生活动:1、认真了解50米跑的考核方法和考核标准,树立信心。
2、两人一组进行考核,每人进行考核二次,努力跑出自
己的最好成绩。
3、记录成绩,了解班级的整体考核情况。
组 织: 分组考核
场地器材:田径场
课后小结:
第 12课时
学习阶段:水平三
学习目标:练习足球。
学习内容:学习足球基本动作
学习步骤:
一、 自主活动,充分热身
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生游戏:老鹰和小鸡
3、组织学生两人一组活动关节韧带。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班分成二个小组进行游戏,充分活动。
3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。
组 织:四列横队、自主分散 * * * * * *
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二、了解标准,积极参考
教师活动:1
、提出要求,组织学生集体练习原地徒手练习。
2、组织学生一个个过关。
3、示范动作,提出要求后组织学生继续练习。
学生活动:1、按老师的要求和信号进行投掷练习。
2、一个个进行徒手练习,了解自己的练习情况。
3
、按老师提出的要求,进行上步跑动练习。
组 织: 分组考核
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场地器材:田径场、
课后小结:
第 13课时
学习阶段:水平三
学习目标:在相互鼓励中自信地完成考核任务,培养进取精神,提高 奔跑能力。
学习内容:10米*4(考核)
学习步骤:
一、 自主活动,充分热身
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成三组进行跳橡皮筋,巡回指导学生练习。
3、提高关节活动要求,组织学生分组活动。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班分成三大组进行活动,在相互的学习中学会跳橡
皮筋的简单动作。
3、在小组长的带领下进行关节活动、快速跑等练习。 组 织:六列横队、自主分散
* * * * * *
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* * * * * * 二、了解标准,积极参考
教师活动:1、讲解10米*4的考核方法、考核标准,鼓励学生努力
进取。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩,做好记录,并对考核作出评价,提出要求。
学生活动:1、认真了解10米*4跑的考核方法和考核标准,树立信
心。
2、两人一组进行考核,每人进行考核一至两次,努力跑
出自己的最好成绩。
3、记录成绩,了解班级的整体考核情况。
组 织: 分组考核
场地器材:田径场、
考核总结:
第 15课时
学习阶段:水平三
学习目标:在合作学习中复习小排球的垫球动作,进一步熟练垫球动 作,提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。
学习内容:小排球:垫球
学习步骤:
一、 快快躲闪,调动情绪
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在
动作正确的同时感受正确的节奏。
3、分成两大组进行游戏,在规定的时间内比一比哪一组
击中的敌人多。
组 织:六列横队、自主分散
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二、合作学练,熟练动作
教师活动:1、提出练习的要求,巡回指导。
2、组织学生垫球小比赛:看一看谁的球最晚停下来。
3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。
4、组织学生按小组进行垫球比赛,采用五分制,每边发
五球,在宽松规则下进行。
5、总结比赛情况,及垫球中存在的问题。
学生活动:1、按老师的要求取球,进行自垫球练习,体验正确的连
续的垫球动作。
2、认真对待比赛,看一看自己最多能垫几个球。
3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。
4、六人一小组进行垫球练习,体验相互间的配合,为垫
球比赛作好准备。
5、积极参与垫球比赛,体验相互间的配合及脚步的移动。
6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。
组 织: 分组分散
场地器材:
课后小结: