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  • 07-31 冬季健康饮食小常识
  • 冬季健康饮食小常识冬季的气候寒冷.人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化.因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全.顺利地越冬,是十分必要的.下面再冬季保健的健康和饮食常识方面提出一点建议仅供参考. 冬季健康小常识: 首先应保证热能的供给.这是常识性的问题,冬天[更多冬天的食谱]的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素.肾上腺 ...

  • 04-18 四季养生小常识
  • 四季养生小常识 春季养生小常识: 春季养生小常识之一:五脏保养以春季养肝为首 老中医说,春季养肝在饮食上,要选甘.辛.温之品,清淡可口,尽量不要吃不要油腻.生冷.粘硬食物.由于春季人体新陈代谢加快,因此应多选用既升发又富营 养之品,如黄豆芽.绿豆芽.豆腐.豆豉.大麦.小麦.大枣.瘦肉.鱼类.蛋类.花生.黑芝麻.柑桔.蜂蜜之类:由于冬季新鲜蔬菜较少,摄入维生素不足,聚 积一冬的内热要散发出去,所以还 ...

  • 10-24 [春夏秋冬]养生食疗
  • 春夏秋冬如何进补 2007-06-01 所谓进补,就是指通过服食用具有补益作用的食物,以强壮体质.防治疾病.延长寿命. 中医和西医都讲饮食养生,叫法不同,西医叫饮食保健,中医和西医有什么不同,西医主要注重营养成分,比如蛋白质.脂肪.糖.维生素.矿物质.水,现在还加上膳食纤维等七大营养素.中医讲饮食首先是性味,就是食物的性质,把食物性质分成五大类,叫做温.凉.寒.热.平,也就是说有热性食物.温性食物 ...

  • 06-30 养鸡心得,经典总结,推荐阅读!
  • 扫描或长按以上二维码,添加小编好友,小编期待与你聊行情,谈管理. 1.腺胃炎的诊断及用药思路? 答:腺胃炎本身不是一个病,而是一个病症:腺胃炎综合症是多病因的一个疾病,目前没有明确的病因,但针对这一问题进行了跟踪研究其中较为核心的病因有两个:饲料品质.病毒感染(免疫抑制性疾病隐形或显性感染). 我们必须认清腺胃炎综合症这个疾病的本质,我们才能综合考虑原因综合用药:所以我们治疗腺胃炎是要考虑这些因素 ...

  • 09-05 肿瘤患者饮食
  • 肿瘤患者冬天应多吃主食 增加维生素A .C 摄取 立冬过后意味着冬天正式来临.冬季寒风凛冽,草木凋零,蛰虫休眠.正如中医所云:"万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之."肿瘤患者冬季更应学会顺应气候变化,适当进补,改善脏腑功能,增强体质,防寒御寒. 恶性肿瘤属于消耗性疾病,肿瘤患者多数存在身体虚弱的情况,经放疗.化疗后尤为明显.均衡的营养对患者身体的康复.体质的增强有重 ...

  • 03-28 秋冬季饮食注意事项
  • 秋冬季节饮食注意事项 进入秋冬季,我国大部分地区,气温逐渐变得凉爽宜人.空气温度降 低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补由于夏天气温炎热 造成营养不足的好季节.同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉 肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是安排饮食的最好季节.不 过,如果安排不当,也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身,那么 秋冬季安排饮食要注意什么呢? 秋冬季饮食三原则 一要注意多补充热源食 ...

  • 07-11 养生论文[1]
  • 中医养生与四季食疗祖国医学在养生上十分重视气候变化与人体的关系因此对于用食疗保 健而言,也就有四季食疗之说,下面分别介绍不同季节的保健食疗. (一).春季养生食疗 春天气候由寒转暖,气温变化较大,细菌.病毒等微生物开始繁殖,活 力增强,容易侵犯人体而致病,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐. 小白菜.油菜.柿子椒.西红柿等新鲜蔬菜和柑橘.柠檬等水果,富含维 生素 C,具有抗病毒作用:胡萝卜.苋菜等 ...

  • 06-26 快收好这份"过冬实用养生指南"!天冷了,记得多爱自己一点
  • 今年的雪来得真早.冷空气来袭,让北京.河北.内蒙古等北方多个省区市今天雪花飘飘,也让大家感到了阵阵寒意--冬天真的要来啦.的确,后天就是"立冬"节气了,在这样一个倍感幸福又冷得哆嗦的日子里,大家也要注意养生.保重身体哟.今天就为您献上饮食.起居.防病完全过冬指南.赏完雪景,让我们一起为健康加油. 一 冬季饮食调养 过冬,饮食要有节.冬季天气冷,可以多吃一些肉类和高热能食品,以适 ...

  • 06-07 "造人"看季节?传言未必真
  • 大洋新闻 时间: 2016-05-08 来源: 广州日报 作者: 任珊珊 (Gettyimages供图,图文无关) 民间说法"春不宜受孕,冬不宜生子",专家:民间传言不可信,备孕充分无惧"季节效应" 医学指导/中山大学附属第三医院生殖医学中心主任欧建平副教授 国人养生保健讲究"顺应天时",在生育方面也有诸多禁忌.记者检索发现,民间有&qu ...