糖霜油条的做法
05-16
霜糖条
油
料原：高筋面250粉、安克琪无油条膨松剂铝0克（1没有的可话用5安琪干克母取酵）代糖、粉02克、水510、克蛋鸡一个
1
、面粉糖将混粉过筛，合倒桶入中；
、膨2剂或者松母酵兑清水入中和匀，倒入中桶；
3、鸡蛋将散打入桶倒中，用先子筷扒均匀拉，后开动打然蛋，器1，档搅打12-钟分，机，关用筷子忙帮拢聚下一，再1-2打钟，分再关机重复，到两三次，约搅8打钟分左，面团就打右了好；
4、出面团，加取少干量粉淀至光滑揉沾不，静手20分置，再揉揣钟一；次
5置于、盆，中上蒙鲜膜置保于83度烤箱，旁边一放杯水发酵40-6开分0钟，也放入冰可箱低发酵温小9以时；
上
6、取出排，重气新圆揉，上盖湿布，间发中酵5-201分；钟
7、将
团擀面，切平成均的匀条状；长
、8两取条用擀杖擀长面
；
9将两、条面叠放片一在起用，板刮中在处按间下一（这照片拍俺错，了好最反着按用厚，那一边的）；
0、1锅倒入中半大锅油大，火到六烧热，改成中，下火入坯面，至炸两金面黄；
1、捞出滤干1份；
油12
将、粉置粮盘于，中出将锅的条在里面打个油滚，使其均匀的沾糖粉即上。可
原料
：牛
肉：充能补。量含质蛋白优 芝。麻：健。脑
全麦：
纤维素高和分成营素养比。大米普，通面包有更的多营养成。
分
奶牛补：。钙
水：水果可以果提供多维很生C。素
似复看。其杂实简单。
牛肉三
治明
做法：
1牛肉处、理
。
前将一天箱冰鲜准保备好的肉洗净牛切，加末胡粉、料椒、水，酒上劲2分抓，再加入钟淀、洋粉葱、盐末抓上，2分钟劲，锅热油入入煎全锅，熟分2。
钟2
、全面包麦片切片，热，干，烤锅香。2分钟。
3、
个荷包蛋煎，熟。全分钟2。3组合 。准黑备芝，色麻酱，生菜，组拉起合，3分来，钟
4、再一杯热奶牛。分钟。1