中老年人必须坚守8大防线,不生病的生活准则,百万人已收藏
等我们进入60岁大关后，身体机能开始减退，这是自然规律，无可逃避。因此，建议将体检频率增加到每半年一次，以便及时了解身体状态。
同时，体检结果要保存好，以便和下次结果做对照，也可在需要治疗时给医生做参考。
常被忽略的体检要点
患急性病时别体检： “如果你发烧、感冒了，就不要体检，因为这个时候的不少指标都会受到影响。”
慢性病患者体检时不能随意停药：患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病人群在体检时一定要记得按时吃药，不能因为体检而停止服药。
清淡饮食：体检前三天要清淡饮食、不能抽烟、喝酒。前一天晚上最好别吃肉，别吃太多甜食。洪昭光还提醒道，应有意识地调整好自己的心情。
春季体检比较好：检季节差异性不大，不过春季较好，因为春天万物萌发，人体内脏和器官功能活跃，是体检最佳时节。这个时期体检，是对冬季身体状况的最好总结，也为制订新一年的健康计划做好准备。
- 05-05 贯彻廉政准则促进廉洁从政心得体会
- 05-05 交通系统党风廉政建设先进个人事迹
- 12-26 大学生三下乡日志
- 06-11 党员干部廉洁从政若干准则学习心得体会
- 08-06 爱岗敬业演讲稿:平凡岗位也须清正廉洁
- 06-16 党校培训学习廉政准则感想
- 01-09 坚守道德阵地,共创美好未来
- 10-08 以遵纪守法为荣以违法乱纪为耻(演讲)
- 10-09 "二意三心"学准则-廉政准则体会
- 09-19 安全工作实施方案与措施要点
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92G8D2B6c4Ej13E> 第一，加强学习，吃透精神，是贯彻《廉政准则》的必要前提。《廉政准则》是规范党员领导干部从政行为的重要基础性法规，也是每个党员领导干部应当遵循的基本原则，涵盖面广，时代性强。我认为必须抓好《准则》的学习，要“挤”出时间，持之以恒地投入到学习当中，把《准则》熟记于心，全面、透彻、深入地领会其精神实质，对《准则》产生敬畏之心，筑牢拒腐防变的思想防线，对自己什么话不 ...
**同志在交通系统从事会计工作15年，在**公司担任出纳工作已有xx年之久，公司在银行帐户24个。**工程建设资金24个亿，全出于她一人手中转进转出。公司成立工会以来，她身兼工会委员，财经委员，并负责党办事务，党费的收缴、使用帐目等工作。她每天和人民币打交道，从没有一分钱的差错和任何闪失，她曾多次被评为了优秀共产党员，先进工作者等称号。这正是她干一行，爱一行，更要干好一行，清正廉洁，服务人民的 ...
大学生三下乡日志 20XX年7月8日星期五多雨转晴 今天是三下乡出发的日子，早上我们三下乡的一群同学一早起来就到2105教室去会合，男生更早，因为他们要早早的将药品搬来，方便车一来我们就能出发，早上天下起了大雨，我们的心情像这雨一样滂沱，热情四溢。 八点我们已经是在高速路上，车里我们都在聊些关于今天三下乡的活动计划，考虑这下雨这一天，我们的活动怎样安排最为合理，可是很快天边居然出现一抹光 ...
党员干部廉洁从政若干准则学习心得体会 《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》（简称《廉政准则》）首次以党内法规已颁布执行。《廉政准则》的颁布，是深入贯彻落实科学发展观、全面贯彻党的路线方针政策的重要保障，是在新的发展阶段坚持党要管党、从严治党，不断加强党的执政能力建设和先进性建设的重要内容，是党员领导干部正确行使手中权力，严格履行岗位职责的重要基础。党员领 导干部必须认真学习《廉政准则》，用实 ...
爱岗敬业演讲稿：平凡岗位也须清正廉洁 尊敬的各位领导、各位同事： 大家好！ 我演讲的题目是“平凡岗位也须清正廉洁”。 又到冬天了，这是一个寒冷的季节，百花凋谢，冷风拂面，随着几天前的几场秋雨，真正感受到了冬的气息，但冬天到了，春天还会远吗？吗？。如果说腐败像冬日的阴霾笼罩着人们的视线，浑浊了人们的思想，但三治三提活动让我们加深对职业操守的认识，检察人员职业操守的核心就是清廉。让坚守职业操守像春的清 ...
中共中央印发了《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，并发出通知，要求各地区各部门认真贯彻执行。《廉政准则》就像一部领导干部廉洁从政的经文，时刻在领导干部耳边响起，提醒党员领导干部要对照《廉政准则》中“八禁止52不准”，领导干部要将廉洁从政理念铭记于心，从而确保领导干部“清清白白做人、堂堂正正当官、踏踏实实做事”，面对形形色色的诱惑能够不为所动，起到防患于未然的作用。要念好《廉政准则》这个廉洁 ...
坚守道德阵地,共创美好未来 我相信成为一名法官是很多年轻人梦寐以求的理想,在他们的心目中所梦想的法官形象,比我们在座的每一位所亲身感受到的更光荣更神圣.在西方国家,只有三类人可以穿上特定的长袍:疗治肌体的医生.洗涤灵魂的牧师.维护正义的法官.法官是正义的使者,是公平的化身.他社会地位崇高,倍受人们的尊重和敬仰,独立裁判,生杀予夺,不怒自威:他集渊博的学识.敏锐的思维.清醒的头脑于一身,一生致力于维
没有规矩，不成方圆。要建设高度文明、高度民主的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，就必须在全社会形成“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的社会主义道德观念。 法律和纪律是一种具有强制性的行为规范。这种强制性行为规范的必要性来自两个方面。一方面，任何一个国家、政党或社会团体，要达到既定的目标，都必须将每个成员的意志统一起来，变分散的力量为统一的力量，形成干成事业的强大合力。然而，在目标实现过 ...
“二意三心”学准则 全市上下正掀起学习贯彻《廉政准则》的热潮。《廉政准则》是规范党员领导干部的重要基础性法规，其中的8个方面“禁止”和52个“不准”，涵盖了行政权力行使中极易滋生腐败的各个领域，包括党员领导干部私自从事营利性活动的问题、违规干预和插手市场经济活动问题、浪费挥霍等干部作风问题，但在日常工作中如何落到实处，笔者以为，我们必须坚持“两意种意识”，常怀“三颗心”，方能使自己在《准则 ...
安全工作实施方案与措施要点 （20xx年3月1日） 柏雄 一、安全隐患 校内安全隐患 1、个别同学不按时上学，在路上玩。有事有病不请假。 2、个别同学在校内爱狂奔猛跑、追逐嬉戏、打闹疯狂，扔物品打人。 3、个别同学在校从事过量的、危险的、不卫生的活动，做危险的动作，如斗鸡、跳马、挥拳头、卡脖子、跨步、挤油、开火车、对着别人乱打乱戳、将人关在角落里、抽门、在桌子上跑来跑去、把桌椅当玩具…… 4、个别 ...