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美声唱法的基础和技巧（三）

作者： 摘自于：厦门基督教竹树堂论坛 浏览次数：2917 发布时间：2008-12-25 15:43:00

第三章 歌唱的发声方法

意大利美声学派的发声方法，有其许多长处和科学性；但普及到世界各国声乐界，就被加上了许多人的自我意识、自我理解的理论。

因此，就出现一个老师一种方法的说法；甚至，许多声乐专家所总结的理论，有许多地方都是互相矛盾的；虽有其共同点，但实在是

差别很大，分门别类各有千秋。中国人有句古话“师父领进门，修行在个人”。基督徒的修行是靠耶稣基督所赐的智慧、聪明、悟性

、灵感和能力。圣经告诉我们：“敬畏耶和华，是智慧的开端；认识至圣者，便是聪明。”著名歌唱家帕瓦罗蒂在每场音乐会或歌剧

演出前，都要专心祈祷，寻求并要得到上帝那里来的能力和灵感、悟性 。虽然我们歌唱水平不能比帕瓦罗蒂，但我们记住两段经文

，在诗篇84；7“他们行走，力上加力，个人到锡安朝见神。”另外还有“在信的人凡是都能。”我们只要专心仰望依靠这位全能的

上帝，加上勤奋和老师的指点，我们就会很快掌握意大利美声学派的发声方法；不但自己能歌唱荣耀上帝的名，还能帮助其他弟兄姐

妹运用意大利美声发声法敬拜赞美上帝。

一、气息

1、歌唱发声的气息支持

在我国戏曲使用的大都是丹田气（肚脐往下横三指），也可以说这个部位为气息支点。这种发声用气有它的优点，气息支点明确，支

持发声力强，小腹紧张易于其它部位放松，但也有它的不足处，缺乏气息的柔软性和弹性。意大利美声派的发声气息是运用胸腹联合

呼吸，这种呼吸法气息量大，有气息的柔软性和弹性，支点性强。1.在吸气时，口鼻同时吸气胸腔肺部充分张开横隔膜下降，有足够

的气息供给发声。2.在呼气时，气息支点集中在横隔膜可以用一种快吸慢吐的方法，做无声练习。练习方法如下：

好象看到一朵非常美丽鲜花，十分惊讶的快速吸气，然后保持此状态，用吹灰的方法慢慢吐气，吐完气后放松，重新开始，每天坚持

练习10次，有一定的功效。切记需要将气集中在胸腔、喉咽腔、口咽腔的共鸣管子里吸吐对共鸣管子的肌肉训练也同时有好处。

2、激起

这是意大利美声学派非常重要的技巧，激起分两种。一种是硬激起，一种是软激起，两种激起都是小腹收缩横膈膜向外弹，形或对抗

的压力。激起最好和声带配合练习 ，可以用数1、2、3.........练习，每天坚持练习数100次有明显功效，清晨军队晨练的喊号声是

一种最好的激起，也可用内里咳嗽的方法体会一下激起的奥秘，或内里喊出短促的“嘿”的声音可由低向高喊出；这条练习也要集中

在共鸣管子里练习。

3、快吸快吐，横膈膜肌肉群练习

一个美好声音的保持，需要强有力的横膈膜肌肉群的控制。所以，需要不断的练习横膈膜肌肉群的伸缩和弹跳能力及强有力的控制声

音强弱、高低的气息。比较好的方法：由慢至快、由弱至强的快吸快吐，练习时口鼻同时吸吐，夏天时，可以观察狗喘气开启悟性；

这种方法要坚持不断的练习才会有很大的果效。著名歌唱家帕瓦罗蒂就使用此方法练习横膈膜肌肉群。切记此方法一定要放松，不可

僵硬才有果效，并在共鸣管子里练习为最佳。

4、打哈欠和叹气配合练习

打哈欠喉节下降，横膈膜下降，保持原状；然后，从胸腔底部胸窝处开始叹气，通过共鸣管子从口叹出。每天可练习30次。切记这条

练习一直保持在笑的状态下完成为最佳。

练习曲：1 7 6 5 | 5 - - - | 4 3 2 1 | 1 - - - ||

a a

e e

i i

o o

u u

二、 声 带

人的声带确实很奇妙，这是造物主上帝的杰作，和其他鸟类动物一样，声带不仅是说话时运用，更重要是歌唱赞美上帝。每个人出生

后都会自如运用穿透力很强的声带，那就是婴儿啼哭声，有的婴孩在正常的啼哭时甚至可以哭一整天嗓子也不哑，并且穿透力还很强

，这时声带和横膈膜配合运用是最正确的，因为这是上帝赏赐给人的恩赐，所以有些教师包括帕瓦罗蒂教学，叫学生练习婴孩的啼哭

声恢复原来婴孩时的声带震动频率和正常的横膈膜、声带的配合。许多人在唱高音都惧怕高音，如果坚持每天婴孩啼哭之练习，有1

——3个月时间即可解决高音的问题，这就是声带上的奥秘声带是长在气管上面两片，吸气时声带自然打开，吐气时如果不发声声带

也是开的，发声时不管是说话还是歌唱声带闭合震动，声音越低震动频率就越慢震动频率越快声音也就越高，位置也就越高了。有些

教师和学生都进入误区，认为高位置要在眉心或前额后脑找到，其实位置的高低是在声带的震动频率上的变化。一般中低声区声带频

率震动在500——1500次左右、中高声区1500——2500次左右最高声区可以达到2800次左右，，这些频率的控制快慢全在歌唱者意识

控制和真声咽音假声技巧运用。有些教师提倡用咽音发生法训练学生，或用婴孩啼哭训练都是为了达到声带恢复正常的高中低的震动

频率。

覆盖在声带上面的是假声带，假声带也是两片比较好的歌唱家，真声也能唱，假声也能唱，真假声运用自如，也可运用咽音唱法，弱

音唱法也就是意大利美声唱法该称为半声唱法。男声一般都不可用假声歌唱，唱高音最多只能用真声的咽音，唱的越高，声音含咽音

的成分越多，除非特殊情况可模仿女声用假声歌唱。女声多用真假结合的方法。

假声

咽音 真声

每个人的声带长、短、厚、薄、宽、窄都不一样，但声带闭合后，声带的边缘震动为主是比较科学的，音色优美，金属颗粒性较强也

宜于保护声带，就如存在银行里的钱只用利息一样，最好的练习方法就是婴孩的啼哭声和多用闭口母音多练习如：I、 li 、lei 等

音。声音越高，声带震动频率越高声带闭合就越紧，不但如此声带还要拉紧变小变薄，声音越低声带闭合不变只是逐渐恢复原状声带

，震动频率也逐渐减慢。这是声带在整个歌唱中规律，这都需要在意识的控制中。

声带闭合练习练习可用：a e i o u 五个母音。发出短促的音最好和激起配合之练习，可由低向高的练习意识控制声带的频率变化。

三、共鸣

有了气息的支持，和声带的基音就需要声音的扩大，那就是要充分运用人体的共鸣器官，上帝造人给人许多共鸣器官，只要我们科学

的运用，就可以不用声嘶力竭的喊叫，并得到较大的音量和优美的音色，人体中最大的共鸣腔体是胸腔也是常被人忽略或是误导，许

多教师和学生在运用胸腔共鸣时觉得声音比较暗，没有金属音所以就放弃，这是一个很可惜的错误，胸腔共鸣区虽然是第二共鸣区但

他就象盖楼房的地基一样，楼房盖的越高地基要打的越深，意大利美声学派的许多歌唱家运用共鸣腔体的管子从胸腔开始形成这样有

很结实的声音和雄厚的共鸣开始。然后我们将第一共鸣区的喉咽腔，为什么称之为第一共鸣区，因为声带基音离它最近先产生共鸣，

但要得到第一共鸣区的共鸣，必须和第二共鸣区密切配合，用半打哈欠的方法，打开喉咽腔和胸腔形成共鸣管子，然后在保持此状态

的情况下开始气息和声带的激起发声产生共鸣，这样产生一个声音的支点，这个支点可以固定也可以不固定因为歌曲风格的不同通常

有三个部位1、喉咽腔的声带上，2、胸腔中部，3、胸腔低部，不管你运用那一个支点都要声带自如运作挡气和气息形成对抗才能产

生基因和共鸣。另外是第二共鸣区口咽腔鼻咽腔共鸣，是一个扩大器，打开牙关获得口咽腔共鸣提高软腭获得鼻咽腔共鸣，然后是第

四共鸣区，口腔、鼻腔、头腔有了以上的声音打在硬腭或软硬腭之间便能获得第四共鸣区。

切记：教师和学生容易犯的几点错误。

1． 第一共鸣区为主共鸣区金属音强但声音不够结实。

2． 第二共鸣区为主共鸣区，声音比较沉重音色较暗。

3． 以上第三共鸣区为主共鸣区，这样的声音金属音少，声音不够通畅。

4． 以第四共鸣区为主共鸣区，声音比较单薄。

那么什么是最佳选择？那就是以第一、二共鸣区为主共鸣区并且形成主要共鸣管子，很重要，一定要形成管子。我国和世界各国许多

著名的歌唱家气息、声带、共鸣、都运用的很好，惟独在管子的形成上，没有运用得当，所以听起来和意大利美声学派的歌唱家总有

不同之处或者差一点火候。这确实是上帝赐给意大利歌唱家的一个特殊恩赐，但我们只要恒切祷告上帝也同样会给我们的，因为他在

我们的身上要当得他自己的荣耀。

练习：

5．432|1---||

ao 在同一音高上用一次软激起；用一次硬激起。

四、咬字

全世界每个民族说话的咬字都有不同，中国人普遍咬字在嘴皮上，比较浅所以大部分人的喉器比较靠上，意大利人普遍咬字在喉咽腔

，所以喉器比较靠下。歌唱的咬字是在牙关的嘴角，而a e i o u五个母音变化是在声带上，形成是咽腔里，更确切点是通过发音管

子，输送圆润清晰的每个母音，牙关和嘴角只是起到帮助字正腔圆，这样的咬字有利于帮助气息声带巧妙的配合，不阻挡个共鸣区自

如运作，并帮助共鸣腔体充分发挥，咬字的口型可以是椭圆形的竖式唱法，也可以微笑横式唱法，但不管是那种唱法都不可违反以上

的咬字原则。可以用以下之练习帮助母音变化的统一性：

(1) 5 5 5 5 | 5 - - - ||

a e I o u

(2) 5 4 3 2 | 1- - - ||

li lei la lao lu

lei la li luo lu

la lei li luo lu

(3) 5 4 3 2 1234 | 5 4 3 2 1234 | 5 4 3 2 1 | 1-||

li lei la luo lu lei la li luo lu la lei li luo lu

五、哭腔

哭腔练习有的歌唱家是放在鼻腔里，有的放在声带上，有的放在胸腔低部，有的放在横膈膜，我认为无论放在什么部位，它必须激起

配合运用。根据歌曲的需要可以软激起也可以硬激起；最主要的是气息和声带形成各50%的对抗状态产生出来的哭腔声音才为正确的

意大利歌剧咏叹调使用的哭腔方法，此方法产生出来的声音具有很强的感染力，歌唱者本身和听者都容易进入歌曲的感情之中。基督

徒使用此方法最好是要用灵歌唱，配合哭腔方法的运用。

(1) 1 1 - - | 7654321 - ||

a li

a lei

a u

a o

六、渐强渐弱的练习

这样的练习对声音控制有很大帮助，意大利的歌唱家大部分都掌握用半声歌唱的技巧，相对而言半声也就是弱声，但不是假声，比放

开喉咙大声歌唱更有难度，假声如果能过渡真声才能从弱变强，真声过渡到假声才能从强变弱，中间有一个过渡的技巧，那就是如何

使用好咽音。

1 | i---|i---|1---||

a li a

a lei a

a u a

a o a

七、高难度技巧之练习

从低音到高音，从高音到低音；

从延长音到跳音，从跳音到延长音；

从闭咽音到开咽音，从开咽音到闭咽音；

从强音到弱音，从弱音到强音。还有装饰音等等的高难度技巧只有从练声曲中练习得到。

1. 1234 5671 |1 3 |5 - | 4321765432 | 1 -||

a

2. 1 3 3 5 |5 1 1 5 | 5 3 3 1 | 1 - ||

mi ma mi ma mi ma mi

3. 1 | 1 1 1 1 | 1 - - - | 765432 1 - ||

a a e I o u

4. 1 3 5 1 | 3 1 5 3 | 1 - - - ||

a

5. [***********][***********][1**********]54 | 32 1|1-||

a

技巧和情感歌唱如果光有技巧，没有情感就好象唱白开水，没有味道，反过来光有情感，没有发声方法和技巧，情感也不能发挥的尽

善尽美。对世人歌唱来说总结最好的一个定义就是声情并茂，要有情又要有声，但对基督徒来说就要求更高了，不但要有声，有情更

重要的要用悟性用灵歌唱，用悟性就是理解歌词真正的含义和曲调里的内涵。用灵歌唱就是在圣灵歌唱完全顺服圣灵的膏油膏抹的歌

唱，这需要在日常生活侍奉的敬拜赞美中不断保持。最高层次的歌唱是在上帝宝座前的敬拜和赞美，这种敬拜和赞美以达到无我忘我

的境界，因为你已经融化在他的荣光之中和大爱的烈火之中