锻炼与写作--读村上春树[当我谈跑步时我谈些什么]
(2010-08-17 18:42:31)
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分类： 读书笔记
2010年8月17日星期二
锻炼与写作——读村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》
同事兼朋友用过一个网名“孤独的长跑者”，她是一个长跑运动爱好者。我刚来广州的时候，家就住在单位附近，连续两年时间，每天早上五点多起床到越秀山体育场跑步。这位朋友早上也去跑步，每天她跑十圈，我跑六圈。后来我搬了家，住得比较远，上下班坐车都要一两个小时。而且附近没有体育场，街上空气很不好，于是不用早起跑步便有了十足的理由。停止跑步之后，我的精神似乎差了一些，感冒的频率比以前密，体重也越来越难以控制。所以她经常劝我注意锻炼身体。这次朋友将村上春树写的这本《当我谈跑步时我谈些什么》借给我看，自有她的用心，希望我看了能有所触动，重新开始跑步运动。
翻开精装本厚厚的封面，彩页是一幅照片：青草、绿树、蓝天、白云……跑道上，一个跑步者健美的背影。肌肉起伏，光影明暗，给人一种动感与力度。这个人应该就是本书的作者村上春树，印象中他是一个日本著名的小说家。我不记得有没有看过他写的小说，估计没有。他的代表作《挪威的森林》，而我只知道这是一首歌的名字。不论如何，他是一个文人，一个作家，这足以让我对他的生活感兴趣。
书中首先引用了萨默赛特.毛姆的一句话：“任何一把剃刀都自有其哲学。”无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。所以，作者能够坚持跑步，坚持写作，一定有他的某种思想在里面。“持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。”书中写了作者在跑步时的种种感受，坚持下来需要多少毅力与勇气。“当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。”
作者讲到他自己如何开始跑步，如何开始写小说。那一天，他一个人一边喝着啤酒，一边观看棒球比赛。赛场上球员打出一记漂亮的球，同时他下决心道：“对啦，写篇小说试试。”便是在这个瞬间。“我还清晰地记得那晴朗的天空，刚刚回复了绿色的草坪的触感，以及球棒发出的悦耳声响。在那一刻，有什么东西静静地从天空飘然落下，我明白无误地接受了它。”我似乎更关心他是如何开始写小说的，因为我也希望自己能成为一个作家、一个诗人。村上春树就这样无意地写了第一篇小说，并且在无意中获奖，然后开始写第二篇小说。一切都是这样顺理成章，理所当然。当他放弃他费心开的店铺开始专职写作的时候，并不知道一定能够靠写作生活下去，他只是说：“姑且给我两年的自由。如果不成功，再在哪儿开家小店不就行了么？我们还年轻，可以从头再来。”家人支持他，而他后来果然成功了。
“不过，刚刚成为专业小说家那会儿，我首先直面的问题，却是如何保持身体健康。”从早到晚伏案写作的生活，让他体力逐渐下降，体重则有所增加，并且抽烟特别多。“打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又可将体重保持得恰到好处的方法。”这就是他开始每天跑步的动机。因为跑步是最简单、最方便的运动，最大的好处是不需要有人陪同。
“我就这样开始了跑步。三十三岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说‘青年’了。这是耶稣死去的年龄，而司各特.菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点上——虽然为时已晚。”三十三岁，我比他认为为时已晚的年龄更晚了六年，而现在，我还什么都没有开始。
写小说最重要的资质是什么？作者说：是才华！与集中力和耐力。“值得庆幸的是，集中力和耐力与才能不同，可以通过训练于后天获得，可以不断提升其资质。”“每天不间断地写作，集中意识去工作，这些非做不可——将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不让身体发觉。”作者将跑步的理念运用到写作中，每天坚持，再坚持。他认为写作长篇小说是一种体力劳动，需要长久的巨大的能量来支持。尤其是在年龄渐长时，如何保持这种鲜活的能力呢？作者选择了跑步，既能锻炼体能，又能增强智力。
参加四十二公里马拉松比赛，他在挑战自我；参加一百公里长距离比赛，他在超越自我;参加铁人三项比赛，他在战胜自我。“坚持体育运动，调整、增强体力，以写好小说才是第一目的。”他希望在自己墓志铭上刻下这样一句话：“他至少跑到了最后”。这是他对自己一生的期望和总结。
翻完最后一页，我暗暗对自己下了决心，下一步一定要坚持锻炼身体。这样不仅仅为了将来有能力走上写作之路，也为了让每一天活着的质量更好一些。以我目前的身体状况，再不锻炼就很有可能要出问题了。我并不想要求自己像本书作者一样有能力参加国际马拉松比赛，只希望自己能够坚持不懈。我不是一个天生有毅力的人，所以必须靠后天来培养，否则终将一事无成。
为了理想，为了信念，为了健康，为了快乐，为了拥有无限接近完美的人生，努力吧！