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说说中医减肥法的优缺点

12-02

　　单靠点穴推拿减肥不现实 　　肥胖症的预防与控制需要有一整套科学严谨的综合措施，专业的点穴推拿能起到一定的辅助作用，但单纯靠刺激经络穴位，不肯改变饮食、运动、生活习惯的减肥方法是不现实的。 　　肥胖症有科学的评价方法，医生会根据患者的性别、年龄、体重等不同情况制定系统的个体化减体重计划。同样，点穴推拿也要根据上述诸多影响因素，在整体施治的同时辨证选穴。俗话说“肥人多痰、瘦人多火”，但实际上，肥胖症患者并非都是痰湿体质，气虚、阳虚、阳热、气郁等体质皆常见，体质不同，点穴推拿所选经络、穴位、手法、轻重等亦不相同。 　　点穴推拿减肥要找专业医生 　　采用快速减重的方法是不可取的。一般每月减肥1～2公斤，或者6个月减掉体重的5%～10%。 　　很多美容美体中心为了吸引顾客，打着“点穴减肥”的幌子，声称一个月包减十几斤；有的美容美体中心说可以把胃变小，用超负荷的重手法刺激上腹部，这样可能损伤胃肠正常蠕动功能，稍食即腹胀，造成食欲下降的假象；又如，有的美容美体中心声称可“肠道排毒”，用重手法刺激下腹部，人为地造成腹泻，但也有被按成便秘、尿血、崩漏或闭经的等等。 　　推拿是在中医理论指导下，用手或肢体的其他部位，在患者体表特定的部位或穴位上，施以特定的技巧动作，对从业人员要求较高，因此，点穴减肥也要找专业医生进行。 　　中医减肥法优缺点对比 　　点穴减肥 优点：刺激较温和，容易接受，适用人群广。缺点：1.需要治疗的频率较高；2.对从业人员要求较高，不容易掌握。 　　针灸减肥 优点：刺激适中，对整体调节有优势。缺点：1.容易晕针者不适合；2.糖尿病患者可能发生感染。 　　埋线减肥 优点：刺激较强，局部效果明显。单次治疗持续时间长，适合工作繁忙者。缺点：感染发生几率相对大些，易过敏、感染者及瘢痕体质者慎用。 　　耳穴减肥 优点：常作为辅助治疗，简单方便，对抑制食欲有一定作用。缺点：1.找准穴位对操作者有一定的技术要求；2.耳朵上贴着胶布略微影响美观。


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