五年级体育全册整套教案1
五年级体育课教案周次: 1 1、高抬腿跑 教材 2、游戏<你追我赶> 1、掌握高抬腿跑的动作,提高跑时大腿高抬的能力,发展腿部力量,培养跑的正确姿势。 2、通过游戏<你追我赶>的练习来发展学生的腿部力量。 课次: 1 年 月 日课的 目标课的 顺序运动负荷 课的内容 次 数 1、 体 育 委 员 1 体育委员指挥 时 间 生随教师口令练习 四列横队 要求做操动作有力、协 调、动作到位 5分 师领生做 生练习讨论,互相观察 教学手段与方法 学生活动 组织与要求教育渗透 (思想、健康、安全等) 积极认真的进行练习, 达 到准备活动和增强体质 的目的。一、 准 备 部分整队检查 服装。 2、 师生问好, 宣布课的 内容任务。 3、 徒手操 1、抬腿跑 5 8分二、 基 本 部分1、 师讲解高抬跑的动 作技术要领。 2、 师示范动作。 3、 指生示范。生按师讲解的动作要领 练习。 生练习时与互相观察、 互 相改正缺点。组织:四列横队 要求: 高抬时大腿要与地 面平行,膝关节要放松, 小腿自然下垂, 用前脚掌 缓冲着地。培养学生认真观察的能 力。2 、游戏<你 追我赶>417 分1、 师讲解游戏方法、 规 2、 师问生游戏还有没 有别的方法。 3、 生分组练习, 看哪组 是冠军生根据师讲的方法进行 提倡竞争意识参与意识 培养学生的竞争意识则及应注意的问题。 练习允许有新做法三、 部分 结束1、 意 念 放 松 2、 师 小 结 本课 3、 回 收 器 械 4、 师 生 再 见 5分 师语言引导音乐伴奏 生闭眼背靠背 3-5 人一 组坐好进行想象 放松自然伸展 成圆周形状场地与 器材 生活实 践运动负 荷预计 135全课密度 预计 密度 课后小 结 35%+5基本密度 35%练习了学生的竞争意识学生反 馈体育课教案周次: 2 课次: 1、单手向前推实心球 教材 2、立定跳远 3、绕“8”字跳长绳 课的目 标 课的顺 序 运动负荷 次数 时间 教育渗透(思想、健 康、安全等) 积极认真的进行练 习,达到准备活动和 增强体质的目的。 通过单手向前推实心球的练习,使学生掌握蹬地转髋,右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作,发展跳跃能力及下肢力量 2 年 月 日课的内容 1 、体育委员 整队检查服教学手段与方法 体育委员指挥学生活动 生随教师口令练习组织与要求 四列横队 要求做操动作有力、 协调、动作到位一、开 始 部 分装。 2、 生问好, 宣布课 的内容 任务。 3、 手操 师领生做 生练习讨论,互相观 察二、基本 部分1 、单手向前 推实心球1、 师讲解示范动作要领。 2、 指生演示。 3、 集体练习, 师指优缺点 生通过观看师示范互 相间练习,练习时相 互间改正一缺点。分成两大组:女生一 组,男生一组 要求:动作到位,伸 展,协调有力培养学生相互发现对 方缺点的习惯1、 师讲解动作要领。 2、立定跳远 2-3 2、 生 根 据 师讲的动作要 领两人一组互相练习。 3、 分组做立定跳远练习。 4、 游戏: 绕 “ 8 ”跳 长绳 4 师讲解动作要领生练习时两人一组认 真练习 组织:两人一组 要求:练习时要注意 摆臂和腿的协调动 作。 生分 4 组进行游戏练 习和比赛 要求:练习时认真, 互相指缺点 培养学生的集体主义 精神1、放松 三、 部分 结束 2 、师小结本 课 3、回收器械 师生再见 1 师讲解放松应注意的问题, 生根着音乐进行放松。 组织:四列横队 要求:放松充分全课密度 器材 实心球:12 个 长绳:4 根 运动负荷预计 中等 预计 密度 30%+5基本密度 30%生活 实践学生反馈课后 小结体育课教案周次: 2 教材 课次: 1、高抬腿、后蹬跑 2、1000-1500 米跑走交替 3、游戏<背拉对抗> 课的目 标 课的顺 序 使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作;通过跑走交替练习,培养 跑和走的能力;通过游戏练习发展学生的力量素质。3年月日课的内容 1 、体育委员 整队检查服 装。运动负荷 次数 时间教学手段与方法 体育委员指挥学生活动 生随教师口令练习组织与要求 四列横队 协调、动作到位教育渗透(思想、健 康、安全等) 积极认真的进行练 增强体质的目的。要求:做操动作有力、 习,达到准备活动和一、开 始 部 分2、 师 生 问 好, 宣布 课的内 容任务。 3、 徒手操 1、 师讲解示范动作要领 1 、高抬腿、 后蹬跑 4 2、 生集体练习一次 3、 师纠正了出现的错误 4、 生分组练习 生相互观察一下对方 的缺点,并给于改正 四列横队 要求:后蹬充分,摆 动腿积极下压,前脚 掌着地,整个动作要 有弹性。 培养学生的观察能力 1 师领生做 生练习讨论,互相观 察二、基本 部分1 2 、 1000 - 1500 跑走交 替 3 3 、游戏<背 拉对抗> 师讲解示范游戏的方法及 应注意的问题 生练习时要注意安全 生分成六组 师讲解走跑交替练习时应 注意的问题 生练习时要注意师强 调的问题 组织:分成两大组 在田径场进行练习。 要求:直道跑弯道走, 跑走要分明。 锻炼学生坚强不屈的 性格三、结束 部分1、小结 2、放松 3、回收器械, 1、 师生再见。1、 师总结这节课内容, 以 及出现的问题 2、 师领生放松 组织:四列横队 要求:学生放松充分全课密度 器材 运动负荷预计 中等 预计 密度 35%+5基本密度 35%生活 实践学生反馈课后 小结体育课教案周次: 3 1、后蹬跑 教材 2、跳短绳比赛 通过后蹬跑练习,掌握后蹬跑的动作,发展跑的后蹬力量。 巩固跳短绳技术,提高跳短绳技能,发展协调性和耐久力 激发学生主动参与体育的兴趣,增强竞争意识,培养学生的观察力、思维力、想象力、创造力、表现力和探究能力。 课的内容 1、 体 育 委 员整队 检查服 一、开 始 部 分 装。 2、 师 生 问 好, 宣布 课的内 容任务。 3、 徒手操 跟师一起做, 要求体会动 1、后蹬跑 二、基本 部分 师领示动作, 并口令 提示 作节奏, 充分展示动作姿 态。 组织:四列横队 要求:充分展示动作 培养学生发扬互助学习、 合作学习的精神 教师精神抖擞, 语言 亲切 生练习讨论,互相观察 运动负荷 次数 时间 教学手段与方法 体育委员指挥 学生活动 生随教师口令练习 组织与要求 四列横队 要求做操动作有力、协 调、动作到位 教育渗透(思想、健康、 安全等) 积极认真的进行练习, 达 到准备活动和增强体质 的目的。 课次:4年月日课的目 标 课的顺 序1、教师领示动作,并口 令提示。 2、跳短绳比赛 及时评价鼓励。 4、积极评价。 5、与学生一起练习。 6、给予及时的评价。 3 、结 束 部分 1、课堂小结 2、放松 3、回收器械 4、师生再见 教师领做, 动作舒展、 优 美。1、跟老师一起做,要求 体会动作要领, 充分展示 要求:练习时一定要认 培养学生发扬互助学习、 合作学习的精神, 充分展 智慧。2、 积极参与, 巡回指导, 美的动作姿态。 3、 教师组织各小组汇报。 比一比谁做得最优美。2、 认真练习, 充分展示, 真,动作要伸展,到位。 示个人才智、 发挥集体的学生成圆形跟老师一起 感受美的音乐, 展示美的 动作。要求:学生充分放松对学生进行音乐美、 动作 美、姿态美的熏陶。运动负 器材 短跳绳 25 根 荷预计 强度全课密度 预计 密度 36%基本密度 36%学生 反馈课后 小结体育课教案周次: 3 2、跳绳 3、1000-1500 米走跑交替 课的目 标 课的顺 序 通过斜身引体的练习,发展学生上肢力量;学会跳短绳的方法和动作,发展灵敏、协调、弹跳等能力;通过跑走交替的练习,进一步培 养跑和走的正确姿势,发展跑和走的耐久力。 课次: 1、斜身引体 教材5年月日课的内容 1、 体 育 委 员整队 检查服 装。 2、 师 生 问运动负荷 次数 时间教学手段与方法 体育委员指挥学生活动 生随教师口令练习组织与要求 四列横队 要求做操动作有力、协 调、动作到位教育渗透 (思想、 健康、 安全等) 积极认真的进行练习, 达到准备活动和增强体 质的目的。师领生做生练习讨论,互相观察一、开始 部分好, 宣布 课的内 容任务。 3、 徒手操 1 、师讲解示范动作要 领。 1、斜身引体 2、 师口令提示以及提出 肯定回答。 学生分几组依次练 习 1-2 次, 用分解动作 练习,主要体会动作要 领。 组织:分成男女两组面 对单杠站立。 要求: 练习时动作到位, 准确。 让学生做任何事情都要 认真,一丝不勾。二、基本2、跳短绳1、 师讲解跳短绳的各种 方法,并示范 2、 师积极参与, 巡回指 导,及时评价鼓励1、 学生徒手模仿动作练 习。 2、 臂交叉向前摇绳的分 解动作练习。组织:学生两人一组 要求:练习时认真,身 体充分伸展开。 组织:学生四组进行练 培养学生练习的积极性部分3 、 1000 - 1500 米跑走 交替 师跑走交替应注意的问 题 生直道跑弯道走习。 要求:在跑的过程中不 能走,走的过程中不能 跑 培养学生不怕困难坚持 到底的精神三、结束 部分1、放松 2、小结 3、回收器械师领生放松 学生按师领导的动作要 领进行放松 组织:四列横队 要求:放松充分 培养学生养成良好的习 惯。运动负 器材 短绳:25 根 荷预计 35%全课密度 预计 密度 35%基本密度学生 反馈课后 小结问同学们这节课活动 的怎么样?累不累?体育课教案周次: 4 教材 课次:6 1、单杠:跳上成支撑――前翻下 2、游戏<小足球运球比赛> 初步掌握跳上成支撑的动作,发展上肢及腰腹肌力量。 通过游戏练习,发展快速奔跑能力,培养集体主义精神 年 月 日课的目 标 课的顺 序课的内容 1、 体 育 委 员整队 检查服运动负荷 次数 时间教学手段与方法 体育委员指挥学生活动 生随教师口令练习组织与要求 四列横队 要求做操动作有力、协 调、动作到位教育渗透 (思想、 健康、 安全等) 积极认真的进行练习, 达到准备活动和增强体 质的目的。一、开始 部分装。 2、 师 生 问 好, 宣布 课的内 容任务。 3、 徒手操 1 、师讲解示范支使要 1 、单杠跳上 领。 2、 师口令提示及肯定评 价。 学生认真观察、模仿。 生根据师提示的动作要 领进行练习。 集体修改。 组织:男女两组 要求:按师讲解的动作 要领进行练习。一定要 培养学生判断、评审能 力。 师领生做 生练习讨论,互相观察二、基本成支撑生互相评价、 积极评价、 注意安全。2 、游戏<小 足球运球比 赛> 部分1 、师讲解示范动作要 领。 2、师领生做 3、 师巡回指导, 及时指 出出现的错误,及应注 意的问题。 4、 师积极参与学生中进 行练习。 1 、学生自荐当领操示 范,全体同学都跟其练 习。 2、 生根据师讲解的进行 练习。 3、 生分组比赛练习 2- 3。 组织:四列横队 要求:按师讲解的动作 要领进行练习。 培养学生的观察和模仿 能力。三、结束 部分1、放松 2、课堂小结 3、回收器械1、师领生放松 2、 师生共同总结本课内 容。 同学们在自己的位置上 手舞足蹈。 组织:四列横队 要求:充分放松运动负 器材 小足球 4 个 荷预计 35%+5全课密度 预计 密度 35%基本密度学生 反馈课后 小结体育课教案周次: 4 课次: 1、助跑掷垒球 教材 2、自然地形跑 使学生初步掌握助跑投掷垒球的技术动作,发展投掷能力。 通过自然地形跑的练习,发展学生奔跑的能力,培养英勇顽强和克服困难的优良品质。7年月日课的目 标 课的顺 序课的内容 1、 体 育 委 员整队 检查服运动负荷 次数 时间教学手段与方法 体育委员指挥学生活动 生随教师口令练习组织与要求 四列横队 要求做操动作有力、协 调、动作到位教育渗透 (思想、 健康、 安全等) 积极认真的进行练习, 达到准备活动和增强体 质的目的。一、准备 部分装。 2、 师 生 问 好, 宣布 课的内 容任务。 3、 徒手操 1 、助跑投掷 垒球 1 、师讲解示范动作要 领。 2、师指生进行演示 3、 师指出其优缺点, 并 纠正错误。 1、 生做徒手交叉步分解 动作练习;2-3 次 2、 做徒手交叉处完整动 作练习。1-3 次 做走 3-5 步接交叉投 掷步练习。4-5 次 3、做 5-7 步肋跑接交 组织:分成男女两大组 要求:进量投进师指定 的地点。 听到第一声哨音后投 出, 第二声哨音后拾球。 培养学生认真听讲的习 惯。 师领生做 生练习讨论, 互相观察。二、基本叉投掷步的练习。3-4 次 部分 2 、自然地形 跑 1、 师讲解自然地形跑在 跑的过程中应该注意的 问题,以及在这个过程 中能够出现的问题。 2、 师指明每组出现的问 题。 三、结束 部分 1、小结 2、放松 3、回收器械, 师生再见。 1、师总结这节课内容, 以及出现的问题 2、师领生放松 生跟师一起放松 培养学生养成良好的生 活习惯。 生要注意听师强调的问 题,练习时要进量避免 出现这些问题。 组织:分成四组 要求:按师讲的进行练 习 培养学生顽强和克服困 难的优良品质。运动负 器材 垒球 25 个 荷预计 中度全课密度 预计 密度 30%+5基本密度 30%学生 反馈课后 小结体育课教案周次: 5 课次:8年月日1、跨越式跳高 教材 2、游戏<迎面接力跑> 通过跨越式跳高,发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉伯力量; 通过游戏<迎面接力跑>来提高学生耐久跑的能力。课的 目标课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、1、跨越式跳 高 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:跑的过程中用 全力 培养学生团结协作, 坚持到底的精神。2 、游戏<迎面 接力跑> 1、师讲解示范动作要领。 2、师强调动作要领 3、师指生示范 4、师指出优缺点,并给于纠正 1、 生 根 据 师 讲 解 的进行练习。 2、 生练习过程, 要 注意师强调的 地方。 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 三 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 器材 运动负荷 预计 学生 反馈 中上强度 预计 密度 课后 小结 全课密度 35-40% 基本密度 35%+5 遵守纪律,培养正确 的审美观 组织:四列横队 要求: 练习时动作到 位,整齐。 培养学生正确的审 美观。生活 实践体育课教案周次: 5 课次: 9 年 月 日 1、助跑投掷垒球 教材 2、自然地形跑 学生能够掌握助跑投掷垒球的动作要领,发展学生的腿部力量、协调等素质,提高跳跃和平衡的能力。 通过自然地形跑,来提高学生的耐力。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、助跑投掷垒 球 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:练习时动作到 位,身体协调。2、自然地形跑1、 师强调练习时应注意的问题。 2、 师把生分成人数相等的四组。 1、 生分组练习 3、师看表生进行比赛练习 2-3 次。 4、 师指出生练习时出现的问题。 2、 生两人一组, 一 组另一组给于 帮助。组织:四列横队 要求: 练习时动作到 位,协调。三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 51、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材小体操垫子 25 个运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 6 课次: 10 年 月 日 1、助跑投掷垒球 教材 2、障碍赛跑 能够熟练掌握助跑投掷垒球的做法,在保护下完成各种技巧动作。 通过障碍赛跑来发展学生的身体协调性。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 组织: 四列横队 要求: 动作到位协 调,要根据师讲的进 行练习 培养学生的合作与 竞争能力,引导学生 积极参与 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、助跑投掷垒 球 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。2、2、障碍赛跑 1、师讲解示范动作要领。 2 、量强调练习过程中易出现的 问题。1 、生认真听师讲解 动作要领。 2 、生分组练习,看 谁在 1 分钟内做的最 多、准确。组织:四列横队 要求: 动作要充分伸 展、到位。锻炼学生的意志力三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 三 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材小体操垫子 25 块、长绳 4 根运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践1、 如何提高腿部力量。 2、 提高腿力量的方法有哪些。体育课教案周次: 6 课次:11 年 月 日 1、跨越式跳高 教材 2、游戏<看谁投得准> 了解跨跃式跳高的动作过程,正确完成踏跳和两腿依次过杆的动作; 改进投掷技术,注意蹬地、转体与挥臂的协调配合。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 组织: 四列横队 要求: 助跑的过程 中节奏要轻快,踏跳 有力 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、跨越跳高2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 252 、游戏<看谁 投得准>1 、师讲解双手向前 球的动作要领。后抛实心1.、生认真听师讲解 2 、生集体练习,相 互间改正出现的问 题。 组织:四列横队 要求: 动作要充分伸 展、到位。 培养学生的集体荣 誉感2 、师强调用力的顺序和快速有 力地将器械抽出。三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 三 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材跳高架 4 副、实心球 24 个运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 1、步型拳 教材 2、跨越式跳高 使学生掌握步型拳的 1-4 式,通过练习来发展学生的腿部力量和身体的协调等身体素质; 改进跨越式跳高的动作技术要领。 7 课次:12年月日课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、步型拳2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 25 组织: 四列横队 要求: 身体放松, 动作到位1、师讲练习时应注意的问题。 2、师示范动作要领。 2、跨越式跳高 3 、师指生示范,并指出其优缺 点。 1、生认真听师讲解 练习时应注意的问 题。 2 、生根据师讲解的 动作练习 2 至 3 次。 组织:两人一组 要求:练习时认真, 动作到位,身体协调培养学生养成良好 的锻炼习惯。1、师与生一起做放松活动。 三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 7 1、助跑投掷垒球 教材 2、小足球运球射门比赛 通过 50 米跑,来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质; 通过舞蹈来发展学生的柔韧性等身体素质。 课次:13 年 月 日课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、助跑投掷垒 球 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求: 练习时要用 全力。组织: 1、师讲解示范动作要领。 2、师练习一次,生认真观看。 2 、小足球运球 射门比赛 3、师指生示范。 4 、指出其存在的优缺点,并改 正。 1 、生认真观看师练 习。 2 、生认真观看生示 范,并指出其优缺 点。 组织: 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 三 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 2、生提出问题 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 1、生与师一起放松 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观 四列横队 要求: 动作到位,身体放 松、 协调、 动作舒展。 培养学生认真观察 的能力。器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 1、步型拳 教材 2、助跑投掷垒球 3、游戏<接力跑> 课的 目标 课的 顺序 通过步型拳的练习,来发展学生的身体素质。 通过助跑投掷垒球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。 通过游戏的练习来发展学生的腿部力量。 课的内容 运动负荷 次数 时间 教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。 准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 5 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 二 基本部分 1、步型拳 2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 25 组织: 四列横队 要求:动作自然放松 1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好 组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。 学生活动 组织与要求 教育渗透(思想、健 康、安全等) 8 课次:14年月日2 、助跑投掷垒 球1、师讲解示范动作要领。 2、师练习一次,生认真观看。 3、师指生示范。 4 、指出其存在的优缺点,并改 正。1、生认真听师讲解 练习时应注意的问 题。 2 、生根据师讲解的 1 、生认真听师讲解 游戏规则及要求。 2、生分组练习。 组织: 四列横队 四列横队 要求: 动作到位,身体放动作练习 2 至 3 次。 松、 协调、 动作舒展。3 、游戏<接力 跑>1、师讲解游戏规则及要求 2、师示范游戏。三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 51、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 8 课次:15年月日1、跨越式跳高 教材 2、400 米耐久跑 通过跨越式跳高的练习,使学生进一步体会动作要领; 通过 400 米耐久跑跑来发展学生的身体素质。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、跨越式跳高2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 25 组织: 四列横队 要求:动作到位、协 调1 、生听师讲解动作 要领。 1、师练习时注意的问题。 2、 400 米耐久跑 2 、师指生示范一次,并让生指 出其存在缺点,并给于纠正。 3、师巡回指导。 2、生集体练习 2-3 次 3 、生认真观看师示 范。 4 生根师一起练习。. 5 生自由结合分组练 习 2-3 次。 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 三 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松组织: 生自由结合,四人一 组,进行练习。 要求: 练习认真,动作到 位。 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观 培养学生认真观察, 团结协作的能力。器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 9 课次: 16 年 月 日 1、考核跳高 教材 2、韵律舞蹈<我们多快活> 通过考核进一步巩固跨越式跳高的技能; 初小学习集体舞的基本步伐和动作,培养学生的情操。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、考核跳高2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 25 组织: 四列横队 要求:认真考核,动 作到位协调1 、生回答师提出的 1、师提问生会哪些舞蹈。 2 、韵律舞蹈< 我们多快活> 2 、师同学们这节课我们一起学 习一下韵律舞蹈<我们多快活 >。 3、师讲解示范动作要领。 4、师领生做。 问题。 2 、生认真看师示范 动作。 3 、生根师一起做练 习。 4、生分组练习 2-4 次。 1、师与生一起做放松活动。 三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观 组织: 四列横队 要求: 动作自然,协调、到 位,练习认真。 培养学生正确的审 美观以及互相协作 的精神。器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 9 课次: 17 年 月 日 1、助跑投垒球 教材 2、游戏:运球投篮 通过助跑投掷垒的练习,提高学生快速将垒球投出的技术要领; 通过游戏运球投篮的练习,进一步提高学生的投篮能力。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、助跑投垒球2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 25组织: 四列横队 要求:按师提出的要 领进行练习,动作准 确,身体协调。组织: 四列横队 1 、同学们经常看电视吗?同学 2 、游戏:运球 投篮 们在电视看过篮球比赛吗?篮 球比赛好看吧! 这节课我们练习 一下运球投篮。 2、师讲解示范动作要领。 3、师指示范,指出优缺点。 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 三 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 1 、生回答师提出的 问题。 2 、生认真看师的示 范动作要领。 3 、生分组练习,相 互间改正其存在缺 点。 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观 要求: 要按规则进行练习, 培 养 学 生 的 集 体 主 练习的过程中,不能 范规。 义精神,和团结协作 的能力。器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 10 课次:18 年 月 日 1、考核:投垒球 教材 2、游戏:<运球投篮> 通过考核投垒球的练习,进一步提高学生的身体素质与上肢力量; 通过游戏的练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、考核:投垒 球 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:1、 师同学们篮球对于我们来 并不陌生吧? 2 、游戏:<运 球投篮> 2、 这节课我们一起来玩一个 游戏:<运球投篮>。 3、 师讲解示范动作要领。 1 、生回答师提出的 问题。 2 、生认真听师讲解 与示范动作要领。 3、 生分组练习一次。 组织: 分成男女两组 要求: 练习认真积极 培养学生团结协作 的精神。组织: 三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材篮球两个运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 10 课次: 19 年 月 日 1、分腿腾越 教材 2、侧手翻 3、游戏:<手扶拖拉机> 课的 目标 课的 顺序 通过分腿腾越的练习,来提高学生的腿部力量; 通过游戏:<手扶拖拉机>的练习一提高学生团结协作的精神。课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、分腿腾越2、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 25 组织: 四列横队 要求:1、师讲解示范动作要领。 2 、师指生示范动作,师指出其 2、侧手翻 存在问题。1、师讲解示范游戏方法 3 、游戏:<手 扶拖拉机> 2 、师重点提示器械出手时的速 度和角度三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 三 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 11 课次:20年月日1、山羊分腿腾越 教材 2、斜身引体 通过山羊分腿腾越的练习来提高学生的跳跃能力与学生的腿部力量; 通过斜身引体的练习,来提高学生的身体协调性与灵敏性。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、山羊分腿腾 越 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:1 、生认真听师讲解 2、斜身引体 1、师讲解动作要领 2、师示范动作 3、师指生示范 4、师指出生存在的优缺点 示范动作要领 2 、生跟师一起做一 遍 3、生分组练习一次 4、 生分组比赛练习 2 -3 次 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 三 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松组织: 四列横队 要求: 按游戏规则进行练 习 培养学生的集体主 义精神组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 11 课次:21年月日1、单杠:一脚蹬地翻上成支撑――前翻下 教材 2、侧起分腿倒立 通过单杠:一脚蹬地翻上成支撑――前翻下的练习使学生进一步巩固动作技术要领; 通过侧起分腿倒立的练习,来提高学生练习体育的兴趣。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操二基本部分 1 、单杠:一脚 蹬地翻上成支 撑――前翻下 251、师讲解示范动作要领 加以改正。1 、生根据师提示练 组织: 四列横队 要求: 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。2、指生演示,并指出其优缺点, 习 1 次。1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 2 、侧起分腿倒 立 3、师指出生存在的问题1 、生回答师提出的 问题 2 、认真观看师示范 动作要领 3、生分组练习 2-3 次组织: 四列横队 要求: 动作到位准确 通过练习,来培养学 生的练习积极性1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 2、生提出问题 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 1、生与师一起放松组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材篮球四个运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 12 课次: 22 年 月 日 1、跳上成蹲撑、起立向前挺身跳下 教材 2、跳长绳绕“8”字形 3、游戏<闯三关> 课的 目标 课的 顺序 通过跳上成蹲撑、起立向前挺身跳下,使学生对跨越式跳高有一个很大提高, 通过跳长绳练习进一步巩固学生的腿部力量。课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、跳上成蹲撑、 起立、向前挺身 跳下 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:2 、游戏<闯三 关>1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题 1 、生回答师提出的 问题 2 、认真观看师示范 动作要领 3、生分组练习 2-3 次 组织: 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 5 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观 组织: 四列横队 要求: 动作到位准确 通过练习,来培养学 生的练习积极性3、 跳长绳绕 “8 ” 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 三 回收器械1、师讲解示范动作要领 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题器材篮球四个运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 22 课次:23 年 月 日 1、单杠:单脚蹬地翻身上成支撑――前翻下 教材 2、侧手翻 让学生体会单脚蹬地翻身上动作,学会保护帮助方法; 通过侧手翻来发展学生的身体素质与身体协调性。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、单杠:单脚 蹬地翻身上成 支撑――前翻 下 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:1 、生回答师提出的 1、师讲解示范动作要领 2、侧手翻 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题 问题 2 、生认真看师示范 动作 3、生分组练习 2-3 次 三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 2、小结 三 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松组织: 四列横队 要求: 按照游戏规则进行 练习,不能范规,否 则不记成绩。培养学生的团结协 作与不怕困难的精 神组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 23 课次:24 年 月 日 1、单杠:单脚蹬地翻身上成支撑――前翻下 教材 2、游戏<挑战应点> 3、蹲距式起跑 课的 目标 课的 顺序 学生进一步巩固单脚蹬地翻身上成支撑的动作要领。 通过游戏<单脚跳接力>来发展学生的身体素质。课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1 、单杠:单脚 蹬地翻身上成 支撑――前翻 下 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:1 、师同学们游戏我们都非常喜 2 、游戏<挑战 应战> 欢玩是吗?这节课我们来做一 个游戏。 2、师讲解游戏并示范 1、师讲解示范动作要领 3、蹲距式起跑 2、师指生示范动作 3、师指出生存在的问题 三、结束部分 1 、集合,做放 三 松性练习 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观 1 、生回答师提出的 问题。 2、 生分组比赛练习 2 -3 次 组织: 四列横队 要求: 动作准确 培养学生的团结协 作的精神器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 23 课次:25 年 月 日 1、跳上成蹲撑;起立向前挺身下 教材 2、游戏<篮球运球接力> 学生能够根据自己的情况,能够不同层次的掌握跳上成蹲撑向前挺身下; 通过游戏<篮球运球接力>来发展学生的腿部力量。课的 目标 课的 顺序课的内容运动负荷 次数 时间教学手段与方法 1、师提前进入场地做好上课的 准备。学生活动组织与要求教育渗透(思想、健 康、安全等)1 、体育委员整队, 检查人数。 2、向师问好组织: 四列横队 要求: 按体育委员的口令 做 养成认真做好课前 准备的习惯。准备部分 一 1 、课堂常规练 习。 2、徒手操 1 52、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领二基本部分 1、跳上成蹲撑; 起立向前挺身 下 252、指生演示,并指出其优缺点, 1 、生根据师提示练 加以改正。 习 1 次。 2 、生分组练习,并 互相改正缺点。 组织: 四列横队 要求:1、师讲解示范游戏 2、师领生练习 1-2 次 2 、游戏<篮球 运球接力>1 、生认真听师讲解 游戏 2、生分组比赛 2-4 次组织: 四列横队 要求: 生练习积极、认真三、结束部分 1 、集合,做放 松性练习 三 2、小结 3 、师生再见, 回收器械 5 1、师与生一起做放松活动。 2 、师生共同总结本课,所学习 的内容与出现的问题, 及应注意 的事项。 2、生提出问题 1、生与师一起放松 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分,使 身体各部位都得到 放松。 遵守纪律,培养正确 的审美观器材运动负荷 预计 学生 反馈中上强度预计 密度 课后 小结全课密度 35-40%基本密度 35%+5生活 实践体育课教案周次: 14 教材 2、障碍赛跑 1、发展学生的投掷能力,体会全身协调用力。 2、培养学生的参与意识,竞争意识及团结协作的集体主义精神。 课次:26 1、单双手向前推抛实心球 年 月 日课的目 标 课的顺 序课的内容 1、 体 育 委运动负荷 次数 时间教学手段与方法 体育委员指挥学生活动 生随教师口令练习组织与要求 四列横队 要求做操动作有力、协 调、动作到位教育渗透(思想、健康、 安全等) 积极认真的进行练习, 达 到准备活动和增强体质 的目的。一员整队 检查服 装。 2、 师 生 问 好, 宣布 课的内 容任务。 3、 徒手操 师领生做 生练习讨论,互相观察二1 、单双手向 前推抛实心 球1、学生思考自己认 为合理的推抛方法 并演示学生思考,演示。思考认真 积极表演有创新意识2、教师示范,与学生比 较,那种更合理。 4、 指导学生进行练习。 2、障碍赛跑 讲解赛跑规则, 演示动作 做法。 指导学生分组进行练习 结束部分 1 、集合,做放松 性练习 三 2、小结 3 、师生再见,回 收器械 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课, 所学习的内容与出现的 问题,及应注意的事项。2、学生评价。 4、 进行练习。认真听讲解,看做法。 分组进行比赛。 积极参与比赛, 注意互帮 互助。 组织: 四列横队 要求: 放松自然充分, 使身体各 部位都得到放松。1、生与师一起放松 2、生提出问题运动负 器材 荷预计 中上强度全课密度 预计 密度 35-40%基本密度贴心服务,以下空白部分可添加备注哦: (祝您成功! )教案,全册教案,全集教案,全本教案,教案全册,全套教案,整本教案,整套教案,教学设计,教学计划, 全本教案,教案,全册教案,全集教案,全本教 案,教案全册,全套教案,整本教案,整套教案,教学设计,教学计划,全本教案,教案,全册教案,全集教案,全本教案,教案全册,全套教案,整本教案, 整套教案,教学设计,教学计划,全本教案,本文档支持完整下载,支持任意编辑!选择我们,选择成功! 教案,全册教案,全集教案,全本教案,教案全册,全套教案,整本教案,整套教案,教学设计,教学计划, 全本教案,教案,全册教案,全集教案,全本教 案,教案全册,全套教案,整本教案,整套教案,教学设计,教学计划,全本教案,教案,全册教案,全集教案,全本教案,教案全册,全套教案,整本教案, 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