职业生涯规划的自我认知法评析

职业生涯规划的自我认知法评析

作者：李贝

来源：《经济研究导刊》2013年第24期

摘 要：自我认知法是职业生涯理论和管理的基础，自我认知法由四个基本参数构成，其各种方法可归类分为客观测量法和主观意识法等两种基本方法，对这两种自我认知方法的适用性与局限性进行评析与认识，是正确运用职业生涯理论和进行职业生涯实践的基础前提。 关键词：职业生涯规划；自我认知法；客观测量法；主观意识法

中图分类号：F240 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）24-0086-02

知识经济中“知本”要素对“资本”要素的逐步替代使人成为企业管理成功的关键和主体要素，职业生涯管理是个人和企业取得长久竞争力一种有效人力资源管理开发工具。是故，关照员工的职业生涯发展是现代企业人本管理的应有之意和重要职责。实践表明，年龄层次、知识结构、社会经验、性格特征不同的人在职场上表现出不同职业轨迹。职业生涯规划与管理都是以自我认知为基础的。

一、职业生涯理论中自我认知观点评述

职业生涯理论发端于西方20世纪初期，现已发展成为有关职业匹配和发展的一系列以心理学研究为基础的理论体系，按其内容大致可以分为职业选择理论和职业发展阶段理论。各种职业选择理论均是以客观的自我认知为核心内容和前提条件的。

职业选择理论主要以职业生涯理论奠基人美国波士顿大学教授帕森斯（Frank Parsons）为代表，主要是根据个人对自己的性格、气质、资质、能力、动机、价值观等个人工作参数进行科学可靠的认知分析，再据此匹配或选择相应的职业。

职业发展阶段理论则侧重职业的“发展”维度，主要是把整个职业过程看作是自我认知的发展过程，认为职业的发展阶段与年龄相关，按各年龄阶段所呈现出来的职业认知特征、职业需求和职业发展任务的不同而进行的研究。

二、自我认知法的构成参数

自我认知是人们在社会实践中对自己生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物关系的认知，包括自我观察、自我体验、自我感知和自我评价等。简单来说就是一个人对自己的认知、评价和期望。对所有自我认知的方法进行解析，与战略分析基本方法SWOT分析架构类似，均可疏离出其理论框架主要由四个“W”参数构成。

1.你要什么（What do you want）。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。要什么就是确定自己的职业生涯目标定位，在自己理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段性目标。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。

2.你喜欢做什么（What do you like doing）。人不是单纯的经济动物，特别是在基本物质需求得到满足后，兴趣便成为工作的主要动力之一。从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给人一种满足感。调查表明，一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。即兴趣与职业生涯成功几率有着明显的正相关性。据此，在认知自我、设计自己的职业生涯时，要考虑自己的职业兴趣，选择自己喜欢的职业。

3.你擅长做什么（What is you good at）。彼得·德鲁克在《管理自己》论文中充分强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，需要转换木桶理论思维模式，改以斜木桶理论，即不要一味想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。每个人天赋、兴趣和后天经历不同，其职业技能的所长所短在一定时期内多为一个慢变量甚至是一个常数，不可能短期内转换。因此，正确认知测评自己的核心能力和潜能是职业生涯选择和发展成功的基础。

4.环境支持或允许你做什么（What does the situation allow you to do）。任何职业的选择和发展都离不开现实情境的囿限。每个人的职业诉求、偏好和特长都是从属于职业环境这个外控参数的。职业环境分析主要是要分析包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上环境中对职业生涯选择和发展的机遇因素与障碍因子，将先前分析出来的个人优劣势置于这个大环境中进行矩阵组合分析，以此给出既能满足个人兴趣、又能发挥个人特长、同时还可获得环境支持的经过三重优化的决策组合策略。

三、主要自我认知法评析

从职业生涯角度来看，个体的人格、兴趣、价值观等都是我们需要重点了解的内容，自我了解的途径与方法有很多种，我们根据个人意识在自我认知中所起的作用，将自我认知法分为客观测量法和主观意识法。

1.客观测量法评析。客观测量法是一些学者通过科学、客观、标准的方法，依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序给人们的能力、人格等心理特征和行为确定得出的一系列量表，它是以往一些学者根据大量的样本实验研究得出的测量工具。客观测量法分别从职业价值观、职业性格、职业兴趣、职业能力、职业适应性、人格和气质等方面对未知的我进行测量。客观测量法的特点主要是方便、快捷、且具有经济性，客观测量的一些工具是具有较高可行性的理论，但是它的结果并不绝对，它是无法测验出被测者的行为表现，在进行测评时，很多人可无法避免地运用考试技巧和猜测方法进行测评。所以这种客观测量结果只能做职业选择的参

考，另外我们也不可能每天进行心理测验，在职业生涯规划，通过寻求别人的意见更好地进行自我认知，发现“盲目我”也是一种很重要的方法。

2.主观意识法评析。主观意识法主要是通过自我的主观意识和感受进行自我职业特质认知的多种方法，主要包括工作经验回顾法、羡慕他人工作法、成就感法、介绍信法、记录法等。

（1）工作经验回顾法评析。工作经验回顾法主要是自己回顾自己以前的每一项工作经验，当自己无法认真完成这些回顾时，我们可以请熟悉自己，并可以信任的朋友帮助我们进行回顾。从自我认知角度来说，工作经验回顾法可以让我们找到自己工作中的兴趣所在，用以对职业生涯进行“继续”或“转换”等动态优化决策。相对于客观测量法，工作经验回顾法更能深入准确测量出人对目前工作的主观感受。但其缺陷在于，并不是每个人都能详细的回顾起自己以前的工作状态，而且对于刚毕业的学生等没有工作经验的人来说此法不具有可行性。（2）羡慕他人工作法评析。人是有比较倾向的动物，人的认知或感受通常不是绝对值意义上的数值，多为比较坐标系中所处序列或相对位置的函数。表现在工作感受上，通常人们会对比自己工作经验丰富、技能精湛、绩效卓越的人产生一种羡慕心理感受。运用这种羡慕法能使我们更清楚自我的工作兴趣、工作期望等，并可以让这种兴趣更具体。这种方法适合自己在没有明确的职业目标或者对自己职业目标不够具体的情况下，但是它的不足之处在于我们往往分不清什么是真正的羡慕，另外我们羡慕他人的工作时，往往也只接触到他人工作的表面情况而无法进行深入了解。（3）成就感法评析。成就感法与上述羡慕法原理类似，只是羡慕对象不是别人而换成了自己，这时羡慕心理自然转换成骄傲自豪心理。它要求主体回顾过去一段时间内，自己特别满意与有成就感的工作经验，据此认知出自己的工作性向与能力等职业生涯关键成功要素。成就感可以让人提高工作效率，获得自信，取得更大的成功，能让人们从中获得自信与满足。也能让人们更清楚自己喜欢的职业与工作，发现自己的优势。成就感法也与工作经验回顾法一样，适用于有着工作经验的职场工作者，对于刚毕业的求职者，一方面他们无法接触到正式的工作，不了解这个工作岗位，另一方面有部分有干部经验的学生，他们也很难将平时的成就感转换到正式工作中。（4）介绍信法和记录法评析。介绍信法是通过别人了解“盲目我”的一种重要方法，它是通过5～7位熟悉自己的人给自己写“关于我”的介绍信方法，从侧面了解自己。这种方法可以让自己知道在别人眼中的自己，了解自己的另一面，避免自我分析时的片面性，以全面看到自己。

记录法主要是将自己的每天工作与生活用日记的方式或将个人的经历写成自传形式记录下来，从而判断自己的内在素质。这种方法不在于评述而只在记录自身的工作状态与感受，这样我们可以通过对比侧面了解自我，为自我评价提供更详细更真实的资料。另外自我反省、自我总结也是自我认知相对比较简易可行的方法。

主观意识法中的各种实用方法可以比较真实地得出结果，相对于客观测量法来说可以获得更多具体且有说服力的信息，而且其得出来的结果比较可靠，但是主观意识法要么操作较为复杂，要么操作时间较为长，花费的成本也较高，一般很多人不会专门花一段较长时间来坚持搜集一些较为复杂的资料，且由于受主观因素的影响，也不可避免地出现事情的夸大或者缩小。

四、结论

自我认知不是一蹴而就，可以说它如职业生涯管理一样是一个持续的工作，甚至长达一生，因为根据职业生涯管理理论，各个阶段每个人的工作喜好、工作兴趣、价值观、职业能力等都有可能发生改变。所以在职业生涯规划中自我认知是一个最基本的、也是一个持续的管理过程。

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[责任编辑 陈丹丹]