演讲的基础--朗诵课程
演讲朗诵训练课程
朗诵部分
“朗读语言的规整性与朗诵语言的吟咏性,话剧语言的夸张性,电影语言的自然性,相声语言的诙谐性,评书语言的描摹性,播音语言的明晰性,教师语言的讲解性,可以说时‘八仙过海,各显其能’„„这种在比较中突出特色的作法,也可能失之于简单,但总会造成区分,使人体会到它们的不同。”
——张颂(北广著名播音主持艺术教授)
★ 形式:集体参与;单人训练。★ 时间:45—90分钟★ 材料:朗诵材料:诗歌、散文等★ 场地:教室。★ 应用:(1)实用口才的训练; (2)语流音变的训练; (3)表达技巧的训练;
目的
熟练掌握各种朗诵的要求和技巧。
程序
1 根据以下课件内容,进行讲解;
2 讲解完后,让学员逐项单人进行训练,老师随时进行点评;
一、发音方法
“口才是人的第二张脸”,声音是口才的表现工具,声音不好听会让我们的口才表现力大受影响。
我们的发声器官好比一件乐器,未经训练的发声器官并不是一件优良的乐器,发出的声音也不可能给人带来美感。
学习发声的目的是改进所发声音的音质,使发音器官能够受我们随意支配。
其次是要提高对声音的辨别能力,如果对声音的好坏、发音位置的高低前后、呼吸的深浅、色彩的明暗都觉察不出来,怎么谈得上训练自己的声音呢?
我们应该训练出音色优美、圆润而有力度的、具有表现力的声音。更好地为我们在人际交往中体现自己的个人魅力服务。
声音的发出是与呼吸、发声、共鸣、咬字四个环节密切相连的。肺部产生气流,通过气管,振动了喉头的声带,于是声带发出了声音。音波经过咽腔、口腔、鼻腔的共鸣得到了放大、美化,再经过唇、齿、舌、牙、腭协调运动作用,不同的语音、声音就产生了,这种具有语音性的人声,由口腔发射出来——这就是言语发声的简单原理。声音产生的过程是在呼吸器官、振动器官、共鸣器官、咬字器官的协调一致的配合下才能圆满完成的,这些器官是我们发声的物质基础。因此,我们学习发声要先从发声器官开始:
? 唇舌
唇的力量和舌的灵活性对我们说话时的“吐字归音”至关重要。我们平时话音出现含混、不清晰,多数是因为唇舌无力造成的。
→唇的锻炼有如下四种方法:“喷、咧、撇、绕”
→舌的锻炼有如下四种方法:“刮、弹、顶、绕”
[这两类方法的具体形式严格遵照上课时授课教师的指导进行,“口部操”内容还将在“口腔控制”一节详细提到。这里只按课程进度给出要点。]
? 语音
同学们可能认为
说了这么多年“普通话”,语音早就不成问题了。其实不然,“熟悉的不见得就是对的。”在我国的绝大部分地区,方言对普通话的影响是非常普遍的。因此我们抽出部分容易出现问题的声母来加以训练。另外,由于口腔状态不当常常导致复韵母走音,其调整方法在下一小节的“口腔控制”中给出。
声母训练
(1)双唇音[b、p 、m]
指上唇与下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音。
我们发双唇音时一般不会产生发音部位的错误,但未经训练的情况下,发音唇舌无力、口腔松软,常常影响这三个音的效果。
要使这三个音准确、清晰、响亮,必须加强它们的力度。注意唇部收紧、接触有力。
[练习]
b :
单音节:播 布 北 宾 班 标 贝 别 崩 笨
双音节:百倍 本部 板报 包办
奔波 标兵 辨别 遍布
北部 蚌埠 兵变 帮办
四音节:跋山涉水 百发百中 半路出家
p :
单音节:平 盘 胖 排 批 漂 盆 坡 砰 拍
汉音节:排炮 澎湃 批判 乒乓 偏旁 爬坡 平盆 婆婆 拼盘 偏僻 琵琶 皮袍 四音节:旁观者清 匹夫有责 抛砖引玉
m :
单音节:妈 慢 门 明 米 谬 满 谋 美 灭
双音节:明媚 美满 美妙 弥漫
茂密 命脉 埋没 面貌
秘密 买卖 麻木 牧民
四音节:埋头苦干 满城风雨 民富国强
[绕口令]
八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
(2)唇齿音[f]
下唇与上齿接触构成阻碍后发出的一种辅音。
[练习]
单音节:发 房 奋 佛 风 法 分 否 翻 冯
双音节:吩咐 非凡 芬芳 丰富 方法 反复 发放 肺腑
四音节:发扬光大 翻来复去 反复无常 防患未然 飞扬跋扈
[绕口令]
粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。
红凤凰、粉凤凰、粉红凤凰、花凤凰。
(3)舌间中音[d、t 、n 、l]
舌尖抵住上齿龈,气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。
在平时说话中,常常出现的问题是气流冲破阻碍部位时,舌尖无力度、无弹性。从而使得整个字音松散,失去准确性,给人慵懒的感觉和“靠不住”的印象。具体表现在舌尖抵上齿龈形成气流阻碍后,气流没有形成一定的压力,冲击阻碍部位时,气流软弱,舌尖肌肉又紧张不起来,因而解除阻碍也无力。由于辅音起“领头音”的作用,整个音节甚至句子听起来“立不住”。此外,个别人容易产生浊鼻音n 与浊边音l 混淆的现象。
[练习]
d :
单音节:搭 担 到 得 灯 叨
丢 调 斗 多 肚 电
双音节:等待 单调 到达 断定 当代 道德 大地 顶端
四音节:大刀阔斧 大公无
私 点石成金 调虎离山 顶天立地 多多益善
t :
单音节:推 承 坛 淌 铁 图 土 停 特 台 团
双音节:天堂 探听 跳台 团体 梯田 体贴 推托 铁蹄 天坛
四音节:谈虎色变 铁证如山 通宵达旦 同舟共济 土崩瓦解 脱颖而出
n :
单音节:哪 奴 奶 闹 难 能 农 娘 牛 内 南 您
双音节:牛奶 南宁 男女 能耐 恼怒 难弄 奶娘 农奴
四音节:南腔北调 难分难解 能说会道 能者多劳 怒发冲冠
l :
单音节:拉 铃 来 列 驴 棱 罗 老 来 领 刘 吕
双音节:理论 流利 玲珑 罗列 冷落 劳力 留恋 绿柳 勒令
四音节:劳而无功 老态龙钟 冷若冰霜 离题万里 里应外合 两全其美
[绕口令]
调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀;
挡推顶打短刀掉,踏盗得刀盗打倒。
(4)舌根音[g、k 、h]
舌根抵住或接近硬腭和软腭交接处,气流在这一部位受阻后发出的一种辅音。
[练习] g:
单音节:哥 钢 耕 始 干 公 改 更 古 关 广 工 高
双音节:改革 巩固 高贵 公共 感观 规格 灌溉 公告 梗概
四音节:甘拜下风 感人肺腑 高谈阔论 歌功颂德 纲举目张 光彩夺目
k :
单音节:考 坑 课 空 枯 坎 扣 宽 看 框 哭 渴
双音节:开垦 宽阔 刻苦 可靠 空旷 坎坷 困苦 慷慨 苛刻 亏空
四音节:开卷有益 侃侃而谈 康庄大道 可歌可泣 溃不成军 空空如也
h :
单音节:海 哈 杭 好 河 湖 欢 画 吼 很 女 灰 怀 还
双音节:欢呼 荷花 航海 绘画 浑厚 黄昏 悔恨 含混
四音节:海枯石烂 骇人听闻 汗马功劳 好大喜功 含沙射影 豪情壮志
[绕口令]
哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,
光看怪狗瓜筐口,瓜滚筐空哥怪狗。
(5)舌面音[j、q 、x]
舌面前部抵住或接近硬腭前部,气流在这一部位受到阻碍而形成的音。
这是容易出现问题一类声母,即易发成尖音,例如qi án jìn (前进) 发成了ci án zìn
x īn xiān(新鲜) 发成了s īn siān 。这样的发音不但别人感到不习惯,而且产生刺刺的杂音。对于正式场合表达来说,尖音太多,尤其是较严肃的场合时,显得不庄重、不朴实。出现了尖音应该意识到这是一种发音上的毛病,要绝对避免,为了防止尖音的出现,除了做好辨别外,注意舌尖不要让它碰牙或到两齿中间,舌尖抵住下门齿背要保持不离开。也练习j 、q 、x 与ao 、ue 、iong 等相拼的音节。除了尖音问题之外,个别人在发音时,不会用舌来发音,而是用整个舌头贴住硬腭前部来发音。也有的受方音影响,把它们发得舌位比较靠后了。要找准发音部位,不如发一个延长的元音i ,然后舌面前部往高移动.直到贴在硬腭前端,上下齿要有距离。
j :
单音节:
江 机 家 街 景 金 炯 居 捐 脚 决 俊 俭
双音节:加紧 境界 交际 简洁 经济 集结 即将 建交 艰巨 倔强
四音节:饥寒交迫 疾言厉色 集思广益 济济一堂 假公济私 解放思想
惊天动地 兢就业业 精益求精 炯炯有神 教学相长 见景生情
q :
单音节:青 亲 欺 桥 情 球 去 全 缺 取 窃 前 恰
双音节:亲切 恰巧 请求 轻巧 秋千 崎呕 气球 齐全 弃权 铅球
四音节:七上八下 其貌不扬 奇耻大辱 取之不尽 奇珍异宝 旗鼓相当 千载难逢 岂有此理 气吞山河 千山万水 求同存异 恰如其分
x :
单音节:先 西 香 新 兴 凶 修 小 宣 许 雪 消
双音节: 学习 相信 虚心 新鲜 先行 休息 消息 详细 形象 喜讯
想象 现行 雪花 凶嚣 驯服 汛期 训练 循环 巡礼 询问
血统 血管 血型 血债 流血 热血
四音节:熙熙攘攘 喜出望外 喜形于色 细水长流 先声夺人 弦外之音 现身说法 相敬如宾 心领神会 谢天谢地 息息相关 血债血偿 信口开河 信以为真 兴高采烈 兴致勃勃 袖手旁观 雪上加霜
[绕口令]
《漆匠和锡匠》
七巷一个漆匠,西巷一个锡匠,
七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡, 西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆,
七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆, 西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
请问锡匠和漆匠,谁拿谁的锡? 谁偷谁的漆?
(6)舌尖后音[zh、ch 、sh 、r]
舌尖后部与上齿龈后部接触构成阻碍后发出的一种辅音。注意发音时双唇不要撅起,上下齿之间应留有距离,否则声音发不出来,同时也会由于噪音太多,影响了字音的清晰。练习时要提笑肌,以使共鸣腔加大,保持唇不离齿。
[练习]
zh :
单音节:赴 郑 知 中 朱 专 庄 周 重 抓 追 扎 摘
双音节:庄重 主张 支柱 转折 指针 战争 政治 挣扎 郑重 状纸
四音节:掌上明珠 招兵买马 振振有词 郑重其事 知法犯法 知己知彼
ch :
单音节:产 吵 车 陈 程 冲 除 船 吹 春 揣 床 抽
双音节:超产 长城 船厂 穿插 车床 乘车 拆穿 沉重 初春 铲除
四音节:触类旁通 畅所欲言 成竹在胸 承上启下 叱咤风云 冲出虎口
sh :
单音节:沙 蛇 筛 省 双 书 生 上 顺 山 水 晌 赏 诗
双音节:山水 双手 闪烁 神圣 沙石 绅士 手术 赏识 审视 首饰
四音节:深入人心 神采突奕 实事求是 始终如一 世外桃源 事在人为 r:
单音节:日 入 如 忍 软 荣 让 然 若 柔 辱 并 弱 儒
双音节:仍然 柔韧 容忍 闰日 荣辱 扰攘 如若 软弱 忍让
四音节:入情入理 若无其事 燃眉之急 如愿以偿 如箭在弦 仁至义尽
[绕口令]
《知道不知道》
认识从实践始.实践出真知。
知道就是知道,不知道就是不知道。
不要知道说不知道,也不要不知道装知道,
老
老实实,实事求是,
一定要做到不折不知的真知道
(7)舌尖前音[z、c 、s]
舌尖前音指舌尖抵住或接近上齿龈,气流在这一部位受到阻碍后发出的音。这三个声母也属于容易产生问题的一组音:一是舌面前部与上齿龈接触面积大,带有噪音色彩;二是舌尖没
与上齿龈成阻,跑到两齿中间去了,这就是所谓“大舌头”,听起来带有齿间音色彩;三是成阻时舌尖与上齿龈接触太紧,气流冲破阻碍时较困难,出现“咝咝”声音。
克服的办法:一要解决部位准确的问题,舌尖与上齿龈成阻,而不是舌前部整个贴在上齿龈上,否则舌中部无力。注意成阻面要小,力量要集中。
二要避免舌尖神道两齿中间或碰牙,说话时可用舌尖轻抵下齿背,保持不离开。成阻部位改为舌尖稍后的舌叶与上齿龈。
第三个问题,口腔要开,舌尖肌肉放松,两齿之间要留有一定的距离,这样也可以防止声音偏前的问题。
[练习]
z :
单音节:栽 脏 遭 贼 怎 增 宗 资 租 嘴 尊 钵 则 走 咱
双音节:藏族 宗教 总则 自尊 钻洞 祖宗 自足 造作 组织 最早
四音节:自得其乐 再接再厉 责无旁贷 孜孜不倦 座无虚席 左右为难
c :
单音节:猜 接 参 仓 策 漆 此 粗 摧 村 匆 凑 搓 嗜
双音节:层次 粗糙 摧残 仓促 措辞 苍翠 草丛 参差 从此 猜测
四音节:惨不忍睹 沧海桑田 草木皆兵 侧目而视 藏头露尾 寸步难行
S :
单音节:撒 三 桑 涩 松 思 苏 孙 四 色 扫 塞 梭
双音节:色素 洒扫 琐碎 松散 三思 思索 四散 搜索 诉讼 送死
四音节:司空见惯 丝丝入扣 死里逃生 死去活来
[绕口令]
刚往窗上糊字纸,
你就隔着窗户撕字纸,
一次撕下横字纸,
一次撕下竖字纸,
横竖两次撕了四十四张湿字纸。
是字纸你就撕字纸,
不是字纸,
你就不要胡乱地撕一地纸
二、气息控制
? 呼吸
“气者音之帅也!”
呼吸方法有三种:胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式联合呼吸。这里着重介绍胸腹式联合呼吸,也是我们所倡导的呼吸方法。
这种方法的关键在于胸和腹的联合,参与部位多,不但使胸腔周围加大,而且使胸腔的上下得到了伸展。因而可以吸进更多的气息,气息容量大。另外,由于能够稳定地保持住两肋及横膈的张力,和来自小腹的收缩力量所形成的均衡对抗,有利于形成对声音的支持力量。 进行基本状态练习的目的是为了体会和掌握胸腹联合呼吸的基本动作要领,。要想达到这一目的,首先应坚持不懈,持之以恒进行练习;
一、吸气。
1、 以衣襟中间的钮扣为标记,把气缓缓吸到最下面一颗钮扣的位置。
2、 坐在椅子的前沿,上身略向前倾,“沿着后
背”将气缓缓吸入体内。这种方法排除了单纯的胸部用力吸气的可能,容易获得两肋打开的实际感觉。
3、 闻花,远处飘来一股花香,闻一闻是什么花的味呢?此时,气会吸得深入、自然。用这种方法体会降膈和开肋。
4、 调整意念,觉得气是从全身的毛细孔吸入体内的。这样会使你的两肋较充分展开。
5、 “半打”哈欠。不张大嘴地打哈欠,进行最后一刻的感觉和胸腹联合呼吸吸气最后一刻的感觉相近。
二、呼气。
①、以叹气方法呼出,并不带出任何语音,体会喉部如何放松。
②、缓缓持续地发也“a ì”的声音。
③、均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土;吹歪蜡烛火苗,使其既不直也不灭。
④、发也纯净的、音高自然一致的“a ”的延长音。
⑤、数数儿,以每秒二个的速度数:1、2、3、4
⑥、数葫芦。清晰地发出“一口气数不了二十个葫芦,一个葫芦,两个葫芦,三个葫芦,四个葫芦„„”。
三、 气息的综合运用练习]
语言、主持、朗诵的内容是千变万化的,如果不会掌握控制气息的基本的方法,或不按作品内容调节气息,那么作品中感情色彩的变公就会失去依托,有声语言的表现力就会被削弱。运用之中,首先遇到的是补换气息的问题。
气息的补换是在语言的停顿处进行的。补换的基本方式为偷气、抢气、就气三种。进气量要依表达需要而定。
先用下面的练习来体会:
① 阿毛是你的小弟弟,只有四岁。这天你放学回到家里,妈妈正在厨房做饭„„ ② 阿毛在屋里玩,你放下书包说“阿毛你过来,我给你讲个故事。”
③ 阿毛没在屋,你边找边喊“阿毛,阿毛„„
④ 阿毛经常到邻院去玩,你隔墙喊“阿毛,毛„„
⑤ 跑到院外,忽远忽近地喊“阿毛、阿毛„„”。忽然看到远处的大河,脑子里闪过一个可怕的念头,喊“阿毛、阿毛„„”。转身向家里跑,边跑边喊“妈妈,妈妈;阿毛不见了。” ? 共鸣调节训练
播音员发声有自己的共鸣特点,即以口腔共鸣为主,以胸腔为基础、以微量鼻腔共鸣为辅的声道共鸣方式。
( 一)、 胸腔共鸣练习
1、 体会胸腔共鸣。用较低的声音发音,声音不要过亮。声音应是浑厚的,感觉从胸腔发出。如感觉不明显,可以逐渐降低音高,适当加大音量,也可用手轻按胸部,用a 做练习音,从高到低,从实声到虚声发长音,体会哪一段声音上胸腔振动强烈,然后在这一声音阶段做胸腔共鸣练习。一般来说,较低又柔和的声音易于产生胸腔共鸣。
2、 增加胸腔共鸣的适当音色后,用这一段的声音练习下列含a 音的词。(a 开口度大,易于产生胸腔共鸣)
暗淡 反叛 散漫 武汉 计划 到达 白发 出嫁 然后用适当的低音练习下面的短诗,注意加强韵脚的胸腔共鸣。
春眠不觉晓, 锄禾日当午,
处处闻啼鸟。 汗滴禾下土。
夜来风雨声, 谁知盘中餐,
花落知多少。 粒粒皆辛苦。
(二)、 改善口腔共鸣练习
1、 唇齿贴近,提高声音明亮度。发音时有噘唇习惯的人,音色大多较暗而且不够清晰。可以用收紧双唇舌,使其贴近上下齿的方式来改善共鸣。先用单元音做练习,然后用小的句段进行练习,比较它与自己的习惯发音音色有何不同。
2、 嘴角略微上抬,消除消极音色。有的同学发音时习惯于嘴角下垂,不善于表达欢乐、积极的感情。可以结合“提颧肌”,使嘴角略微上抬,声音色彩会有变化。先用单元音做练习,然后用小的句段时行练习,比较它与习惯发音的不同。
3、 改善 u üo 的音色。有的同学在发带有u ü o 音的字时,嘴唇突起过长,使音色过暗,带有沉闷色彩。可以将唇齿靠近,减小突起,使音色得到改善,用下列韵母做对比练习,比较音色的变化。
Ao ou ong iao iou iong u ua uai
Uan uen uang ueng ü üe üan ün
三、 鼻腔共鸣练习
1、体会鼻腔共鸣。鼻腔共鸣过多会形成鼻音,只有适当利用才能美化声音。软腭抬起则减少共鸣。可用i 和a 做练习音。利用软腭下必将元音部分鼻化体会鼻腔共鸣。
i ————ī
a ————ā
? 口腔控制
口腔在吐字中处于十分重要的位置,做到“腔圆壁坚”,有一个“后开前有力”的口腔状态,对增强字音的清晰度和圆润度起着关键性的作用。
[要领]
1、打开口腔
打开口腔,并非“张大嘴说话”,而是指发音时口腔内壁肌肉绷起,呈“腔圆壁坚”的状态,亦即口腔里边的膛要大,使得各咬字器官运动自如,同时音波在口腔内能得到良好的共鸣,使发出的声音圆润响亮。口腔这个共鸣腔是人体发音共鸣腔中最容易控制的,打开口腔可以从以下四方面人手:
(1)挺软腭。
软腭指上颚后部柔软的地方,也就是舌头舔不到的那部分上腭,它与舌根相对,后面紧连着小舌(即悬雍垂) 。软腭挺起,即软腭部分向上用力,这个动作可以使口腔后部空间加大,并
减少灌入鼻腔的气流,避免过多的鼻音色彩。挺软腭可以用“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会。所谓“半打哈欠”,就是嘴不要张那么大,但还是做了一个探吸气的动作,此时口腔直对着的后咽壁有“吸凉气”的感觉;“举杯痛饮’时口腔后部的打开及用力深吸气的动作,同样会在后咽壁有”凉”的感觉,也可以体会挺软腭的动作要
求。通过做这些练习,软腭是否能够挺起了? 你可以拿一面镜子对着口腔检查一下,先张开嘴,软腭放松,自己可以清楚地看到小舌头,然后,做挺软腭的动作,如果看不到小舌了,说明软腭挺起来了,此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能够挺起软腭,声音会比较宏亮,比较集中。会做这个动作了,就要把这种感觉带到发音中去,可以先发“ā、ō、ē、ī、ū、ǖ”这些单元音,再练两字词、四字词;
[练习]
李白的《早发白帝城》就是很好的练习篇章,在练习中一方面注意揣摩“挺软腭”的动作要领,一方面注意听辨自己的发音是否比较明亮、圆润,只要坚持练习,就会形成良好的打开后声腔发音习惯。
(2)打开牙关。
有人讲话习惯不好,牙关很紧,两颊肌肉松驰下挂(俗称“拉着个脸”) ,这个样子口腔必然不开,音色发闷、发扁,会影响吐字的清晰度,其面部表情显得消极、不愉快。打开牙关的动作要领是:说话时,上颚主动抬起,上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫,同时两颊肌肉用力撑开向外绷起。牙关打开,舌头活动范围大,有利于字音的清晰,也给声音增加了明亮、刚劲的色彩,这样做,口腔内壁肌肉有一定的紧张度,它使口腔中部得以打开。如果两颊松塌无力,音波就不能得到很好的共鸣。
[练习]
用带u 的音节来练,韵母u 的开口度最小,声音易闷,我们就针锋相对地练,打开牙关,两颊肌肉外展,可得到较明亮的声音。练习时可以对比一下,先是牙关不开,两颊肌肉松塌着发带“u ”的音节,然后再按照打开牙关的正确要领发带“u ”的音节,音高不变,但后者的音色上一定会有明显的改善。
[绕口令]
你会炖炖冻豆腐,你来炖我的纯冻豆腐,你不会炖炖冻豆腐,就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。
(练习时,不要撅着嘴说,而是像跟朋友开玩笑似的,很俏皮,很有兴致地说,不要求速度,要注重感觉,以轻松愉快的心情说,声音就比较明亮。你不妨对比一下,撅嘴拉脸地说,声音浑浊闷暗,兴奋地打开牙关说,声音效果好。如果连续说两三遍,两颊肌肉感到发酸,口腔的状态就对了,经常练习,形成打开牙关的习惯,两颊肌肉也就不会发酸了。)
(3)提颧肌。
从上唇到颧骨的肌肉叫颧肌,发音时,颧肌提起,似兴奋地要唱的感觉,又似笑的感觉,但这个笑,不是咧嘴笑(咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧,口腔扁,声音发嗲,显得小气) ,此时口腔前上部有展宽感,鼻孔亦随之有些张大,唇齿相依,呈微笑状。
[练习]
一般用舌面音(j、q 、x) 与摄口呼相拼的音节做练习,如“选举、戏曲、序曲”等等;还可以
用舌尖前音(z、c 、s) 与ong 相拼的音节练习,如“宗、葱、松”等等。
(4)松下巴。
在吐字发音过程中,下巴即下领向内微收,处于放松、从容的状态,不能着意,更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上,不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观,更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定,基本处于“大撒口”的状态,因而使得声音很难听,显得傻气”。因此,无论从形象上看,还是从声音效果讲,下巴的大幅度活动是绝对应该避免的。 ’
综上所述,打开口腔是通过有关部位协同动作“综合治理”得到的。如果形象和夸张地形容咬字的口腔状态,正所谓“张口如打哈欠,闭口如啃苹果”,它有利于咬字器官的灵活动作。
[练习]
l “口部操”让咬字器官做“热身”活动:
口部操以唇舌练习为主,常做口部操可以有效地加强唇、舌部肌肉的力量,提高唇舌的灵活程度。
1、 唇的练习
a 喷——双唇紧闭,阻住气流,突然放开,则发出〔P 〕 音。
b 咧——先把双唇闭紧噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧),反复时行。
c 撇——先把双唇闭紧噘起,然后向左歪,向右歪,交替进行。
d 绕——先把双唇闭紧噘起,然后向左转360°,再向右转360°,交替进行。
2、 舌的练习
a 刮——舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面,反复进行。
b 弹——先将力量集中于舌尖,抵住上齿龈,阻住气流,然后突然打开,爆发出〔t 〕、〔t ′〕音,反复进行。
c 咬——先咧唇,舌体后缩,舌根抬起至软硬腭交界处,阻住气流,然后突然打开,则发出〔k 〕、〔k ′〕音,反复进行。
d 顶——闭唇,用舌尖顶左、右内颊、交替进行。
e 绕——闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360°,再向逆时针方向环绕360°,交替进行。
f 立——先把舌自然平放在下齿槽中,中然后向左、右翻立,交替进行。。
l 正确、清楚、灵活的连续发音练习:
经济纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居奇、里约热内卢、 连续剧、人大常委会、人大委员合副委员长、刚果共和国、体育运动委员会
[绕口令]
巴老爷有八十八棵芭蕉树,来了八十八个把式要在巴老爷的八十八棵芭蕉树下住,巴老爷拔了八十八棵芭蕉树,不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住,八十八个把式烧了巴老爷的八十八棵芭蕉树,巴老爷在八十八棵芭蕉树下哭。(锻炼唇力)
门口吊刀,刀倒吊着。„„(反复说,锻炼舌的顶力)
门口有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆就拉哪两辆,拉两辆,留两辆。„„(反复说后两句,锻炼舌的弹力和灵活