防溺水教育资料
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附件一:家长如何教会孩子溺水避险方法?
1、
2、 学生溺水时不要慌张,发现周围有人时立即呼救; 放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、
4、 身体下沉时,可将手掌向下压; 如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,要立即求救。
如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
附件二:现场抢救溺水孩子的方法?
1、 迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;
2、 将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出,但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、
4、 进行口对口人工呼吸及以及按摩; 尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
附件三:游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生。万一不幸遇上了溺水切莫慌张,应保持镇静,积极自救。
(1) 对于溺水者来说,发生溺水时最重要的就是要保持清醒。
(2) 落水者不要害怕自己沉入水中,不要试图通过挣扎使自己浮出
水面,那样只能适得其反。屏住呼吸,放松全身,除去重物,手向下压身体会向上浮。
(3) 不要试图不让自己再次下沉,更不能将手上举或拼命挣扎,这
样反而更容易下沉。
(4) 如因小腿抽筋而致溺水者,此时应深呼吸后屏气,将痉挛下肢
的拇指持续用力向前上方拉,使拇指跷起来,同时上浮呼吸,直到痉挛停止。
(5) 对被水草缠住者,应深吸所后屏气钻入水中,用双手帮助慢慢
解脱缠绕,切勿挣扎,否则越挣扎就缠得越紧。
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