人际交往技巧团体活动课

人际交往技巧

活动目标：

通过人缘篇《人际交往技巧》的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式

活动设计：

1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课活动。

2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。

3、活动设计中注重迁移默化地" 畅所欲言" 的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到" 情不自禁"

4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现" 澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助" 来完成人际交往困惑的辅导。

活动过程：

1、引入：热身活动 放松训练《白日梦》

现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？

好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来；感觉舒适放松。（2分钟）

2、学生讨论本课话题： 讨论话题

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）

同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！

3、引出话题人缘篇

4、人际关系测试：（测试题）（10分钟）人际测试

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

1） 你觉得自己的人缘：A 、很好B 、大部分时候不错C 、一般 D 、不好 2） 和朋友发生不愉快时你会： A 、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B 、不理他，和他疏远 C 、委曲求全，忍气吞声 D 、报复他

3） 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

A 、 幼稚且不好的举动

B 、 不好却有趣的活动

C 、 表示亲昵，没什么不好的举动

4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

A 、幼稚且不好的举动

B 、不好却有趣的活动

C 、表示亲昵，没什么不好的举动

5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会： A 、主动关怀他 B 、同情他，但决不主动关怀他 C 、没什么特别的感受 D 、 和大家一起孤立 （6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？： A 、 一概接受 B 、 大致接受，如果太难听则不接受 C 、 喜欢的才接受 D 、 决不愿意接受 （7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项） 幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳

重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他

（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）

粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、

阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

多媒体显示：字幕打出 他是万人迷 我却顾人怨WHY ？

5、典型案例分析 角色扮演（阿麻苦恼）

（案例推出）：阿麻的苦恼（一男生扮演阿麻，述说自己的苦恼）（2分钟）

阿麻的苦恼：我和我家的狗关系很好，它也是喜欢我，我的" 狗缘" 不错！可是我的" 人缘" 却．．．．．．

同学们在打篮球，我想加入，可他们却异口同声地说：'NO ！"

上课分组讨论时，总剩下我孤零零的一个，和谁讨论吗？

这个问题一直困扰着我，为什么他们不欢迎我？！

我又没有恶习，功课还不错，至于长相嘛，虽然不帅，那又不是我的错

我恨啦！！！这是为什么？？？ 老师看了阿麻的周记：" 可怜的阿麻，我一定要负起扭转劣势的责任！" 。 于是老师请了大家公认最有人缘的阿美出马 案例分析：学生讨论发言（10分钟）略 阿美的分析 6．进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？ （8分钟） 7．学生讨论： 实现自助 问题一 为什么长的好看的人，比较有人缘？ 问题二 为什么班上有的人长的很漂亮可是人缘却不好，让人看不顺眼？

问题三 我长的这么丑，我的人缘是不是没救了？喔！

问题四 班上有一名女生长的高高胖胖的，男生看到她总是刻意闪避，象见了鬼一样，她该怎么办呢？

问题五 我希望同学能喜欢我，不要排斥我，到底该怎么做？

问题六 我的人缘不太好，虽然我尽量改过，但似乎没有用，怎么办呢？

8．建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）（5分钟） （一） 面带微笑 （二） 凝神倾听 （三） 称赞优点 9．关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。 自我评价：

" 人际交往" 是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，在学生的心理咨询过程中，我感到了这一问题的严重，因此我收集了这类的案例进行分析和教学，力求学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，并在课外加以训练达到内化，使学生收获甚佳。

本课宗旨：学生大胆发言，实现自助

本课特点：充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。