与《控制烦躁情绪三招》相关的范文
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07-14
大学生心理健康教育工作细则
大学生心理健康教育工作细则 第一章总则 第一条 为切实加强学生心理健康教育工作，及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制学生中可能出现的心理危机事件，实现我系心理健康教育工作的科学化、规范化、制度化，特制定《建筑工程系学生心理健康教育工作细则》。 第二条 总体原则：教育为先，全面开展全体学生教育，积极开展生命教育，广泛宣传为学生提供的心理咨询服务方式；预防为主，建立心理危机主动防御的意识，建立排查制 ...
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08-20
抑郁症宣传册
抑郁症宣传册 如何治疗抑郁症 北京心理危机研究与干预中心 北京回龙观医院 抑郁症的注意事项·要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的·尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动·向精神科医生或资深心理治疗师寻求帮助·不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境·在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定·不要被自己消极的思想所左右，如结束 ...
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02-13
小学英语业务学习体会
英语学习、英语教学越来越受到人们的普遍重视。随着时代的发展和社会的进步，英语已从一种工具变成了一种思想，一种知识库。没有掌握英语犹如缺乏一种思想，缺少了一个重要的知识源泉。可以这样说，学会英语，不但多了一双眼睛，一对耳朵，和一条舌头，甚至是多了一个头脑！因为语言是人类思维的工具，认识世界的工具，掌握一种语言也即掌握了一种观察和认识世界的方法和习惯。 从日常工作中的点点滴滴，总结以下几点反思： 一、 ...
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10-04
学前班班主任工作总结
学前班班主任工作总结 一学期又过去了，在本学期中学前班的工作重点是加强幼儿的规则意识，培养良好的学习习惯和学习态度,而让孩子有健康的体魄，良好的性格特征是我们在保育方面的要点。回顾这学期的工作中的点点滴滴，收获不少。这一学期，我从班级的实际出发鼓励幼儿自立、自理，使幼儿在活动中愉快、自主地接受新的知识，从不同的角度促进幼儿的发展： 一、爱心-班主任工作的灵魂 “爱心”不但体现在每位教师身上，更要体 ...
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02-21
2013年-2014年学年第一学期学前班班主任工作总结
一学期又过去了，在本学期中学前班的工作重点是加强幼儿的规则意识，培养良好的学习习惯和学习态度,而让孩子有健康的体魄，良好的性格特征是我们在保育方面的要点。回顾这学期的工作中的点点滴滴，收获不少。这一学期，我从班级的实际出发鼓励幼儿自立、自理，使幼儿在活动中愉快、自主地接受新的知识，从不同的角度促进幼儿的发展： 一、爱心-班主任工作的灵魂 “爱心”不但体现在每位教师身上，更要体现在班主任身上。刚开学 ...
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09-18
美丽乡村心的发现
美丽乡村心的发现 童年印记 您还记得吗？那些童年记忆，也许伴随些许忧伤与不幸，也许您正努力抹去记忆中的过去。请相信,大自然对生命的馈赠，在没有人为因素下，在记忆的深处，它一直滋养着童年的心灵，那时，您的心与自然连接，您与万物共生，在无忧的傍晚睡去，在崭新的清晨醒来，那年您一岁？二岁？或者五岁了。 童心是专注的,观察力无与伦比，无论您生长在乡野或边城，您一定凝视过初升的太阳，与无边的星空相伴无眠。您 ...
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11-05
"金牌营业员综合能力提升"培训心得
“金牌营业员综合能力提升”培训心得 5月10日，受公司领导的委派，我们一行七位同事到毕节分公司参加了“金牌营业员综合能力提升”培训，历时三天，三天的的培训，我感觉收益不小，开了眼界，观念上得到了更新，服务理念得到了很大的提升。通过专家系统的培训，有以下几方面感悟： 第一、个人形象打造公司形象。作为中国移动的一名员工，要随时树立公司形象至上的理念，员工个人的形象不只是代表自己，而是代表公司，个人的仪 ...
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09-10
如何做好小学复习工作
如何做好小学复习工作 复习是学习过程中的重要一环,它不仅使所学知识系统化,而且加强了对知识的理解、巩固与提高，也可弥补知识的缺陷，使基本技能进一步熟练。为了有效地进行复习，我们必须明确复习的任务，复习时应注意的问题，以及复习前的准备，如何制作复习笔记。 复习是为了解决各部分之间的联系问题，因此要抓紧平时的学习，要做点综合性的习题，这是搞好复习的基础。复习究竟为了什么呢？不少学生认为；复习就是为了考 ...
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04-07
2014年暑期三下乡心得体会
20XX年暑期三下乡心得体会 暑假就快要来了，心中对暑假的去处还没有着落。这时突然得知学院有一个暑期三下乡的活动。怀着服务社会，实现大学生价值的心态，我毫不犹豫的报名参加了xx大学建筑工程学院20XX年暑期赴奉新县“三下乡”社会实践队。 带着一颗真诚、奉献的心，我们16个人在走到了一起。来到了奉新县干洲镇，整顿好一切后我们便开始了我们的支教生涯。在这里有对我们关爱有加的书记，有热情的家长，更重要的 ...
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05-09
新时代伴我成长-演讲稿
可爱的家人们： 大家好！我是coffee。其实我最不擅长就是演讲，但是今天有这个机会绝对不能浪费。今年的3月1号是我在新时代第五年的开始，经历的、体会的、想说的真的太多了，但今天我想和大家说说我近几个月我的收获，包括我的经历、心情、感受和提升。 这几个月一直和教研组的姐妹们在进行着教材的研发、编写、校对和印刷等工作。最开始是没有任何头绪的，用了近半个月的时间来制定我们的进度，确定好进度后，我们又开 ...
